
健康是生命存在的最佳状态,是生活质量提高的基础。真正的健康应该包括身体(物质)和心灵(精神)两个方面。随着健康意识的不断增强,人们在坚持必要的药疗食补运动等传统的物质生活保健养生的同时,也十分注重读书绘画娱乐等休闲的精神生活的保健养生。李扬镜编著的《茶余别趣》顾名思义是为读者提供一些有趣的阅读小品。这些小品的篇幅都不长,一文一事不生枝蔓,文字顺达活泼生动,知识性趣味性融为一体,非常适合人们于茶余饭后随意翻阅。《茶余别趣》试图为读者提供精神生活方面的“保健品”。
李扬镜,笔名杨静,1932年3月出生,广东揭阳人。1954年毕业于华中师范大学中文系。主要著作:《常用词古今义例释》(合作)、《高中文言文详解》、《中国现代散文精品欣赏》、《古今谭》等;主编全国中学语文特级教师系列丛书《中学语文教学设计新编》(共12册)、《历届高考作文佳作选评》等。在美国《世界日报》、《世界周刊》等华文报刊发表文史随笔数百篇。