![聚焦取向的心理治疗 - [英] Campbell Purton](https://static.book345.com/covers/s/9787501976416.jpg)
书籍介绍
聚焦取向的心理治疗作为英国心理咨询家族的新成员刚刚进入咨询领域。它吸收了以人为中心疗法的精髓，可以将任何类型的治疗带入到一个完全不同的氛围中。治疗师在聚集取向的治疗中会始终关注来访者生动的体验，这种与来访者的合作方式可以运用在任何形式的治疗中，推进治疗进程并带来更好的效果。
本书的作者坎贝尔·帕顿是英国东安格利亚大学咨询研究中心的高级讲师，也是聚焦与经验心理治疗硕士学位课程的主任。在本书中，他以通俗易懂的笔触，清晰地勾勒出了聚焦取向治疗的精华所在，让读者能够清楚地了解该疗法具体的理论、实践应用方法及其形成发展的过程。这本具有权威性的优秀图书非常值得心理咨询与治疗师研读。
AI导读
核心看点
- 源自罗杰斯与简德林，融合人本主义精髓
- 关注来访者当下生动的身体体验与整体感受
- 通过温和接纳，促进情绪转化与治疗进展
适合谁读
- 心理咨询与治疗从业者
- 心理学专业学生及研究者
- 对人本主义疗法感兴趣的读者
读前提醒
- 建议先读《聚焦心理》建立感性基础
- 中译本部分表述晦涩，可对照英文原文
- 重在实践体验，非仅理论阅读
读者共识
- 介绍全面简练，适合入门了解聚焦疗法
- 后半部分理论整合与比较极具启发性
- 强调体会与感觉转换，操作相对易上手
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "大部分咨询中会出现情绪转化或者感觉形式的转化，但重要的是，转化如何而来？ 情绪的复杂性即是情境的复杂性，但我们不确定情境究竟复杂在哪里。 任何外显的情绪都有内隐的部分，尤其与情绪待在一起的时候，内隐的部分开始呈现 。 人们普遍认为情绪、想法、感觉以及图像都与某幅画（某个人、某个问题或某个情境）有关系，但这种关系并非外显而是内隐地存在于我们对整体的体会之中。 聚焦取向治疗师对整体做工作。 在停顿中，来访者正仔细地关注自己的感觉，虽然感觉的内容难以用文字表达，因为这里通常会有逻辑上的矛盾（我感到尴尬——我不感到尴尬，我不想看到它——我想看到它），但其实过程就是非逻辑性的。 要有所区别的是体会的感觉"
- "我们原先将问题视为无法解决，但是呈现的并非是问题本身，却会让思维受阻且影响到生活，因此真正的问题表述应来自生活与体验。 因此，聚焦取向疗法并非忽略思维，而是需要一种超越逻辑的形式——思维运行与体验同时深入。 现在关注的是当下会如何？因为存在着治疗性的变动，生动的过去场景对当下会产生影响。来访者需要关注障碍解除时当下是什么感觉。 这里主张保持与情绪的联结而不是远离它，但是需要提供一个联结的空间。 整体体验是关于你而不是情绪，情绪只是你的一部分。“与情绪保持一定距离”就是从完整的“你”的角度来体验的。 在没有体会的情况下我们在不断变更想法，同时情绪也会跟着变，但这种变化没有意义。治疗中有一部分用于"
- "在情绪状态中我们的体验会受到限制。情绪让我们关注事物改变的方式而忽视其他的体验。因此情绪表达只是解决难题的开始——它让我们在桌上找了卡片，情景随之改变，当下不用进一步深入情绪而是更广泛地接触体验并获得整体的感觉——一切有了改变，现在如何取得前进。 思考和情绪的表达能把我们带到治疗进展的地方——我们在此拥有鲜活的体验，然后在思考和情绪中反映出来。因此当思考和情绪表达或两者结合也无法取得进展时，我们需要找到这个地方。"
- "在聚焦取向治疗中，咨询师提供一个安全的场所并接纳任何事物，但不会刻意挖出那些情绪。要将被堵住的情绪自然地表达出来，咨询师的任务就是用温暖把冰块融化。"
- "如果聚焦者与自身的体验有良好的接触，最好还是反馈他们的原话不要换词，因为它们准确地表达了体验，聚焦者也需要再听一次。"
- "来访者所谈的内容并不能帮助他们在治疗中取得进展。 咨询有效的来访者可能在咨询中更直接地接触感受到的体验。外向的来访者只会格外关注故事的叙述，比如一周中发生了什么，而忽略当下的感受或是讲故事带来的感觉。类似的情况同样发生在喜欢分析情景的来访者身上，他们不谈自身的感觉。感性的来访者就不同了，他们可以无须与感觉接触而立即激活以往的情绪。这些情况下缺乏的是与当下感觉体验的亲密接触，尤其是全面整体的接触。"
- "当咨询师友好而不加批判地向来访者提及相关情境，来访者也会以同样方式解除自己的体验。"
- "你可以试着提一些问题看看体会是如何做回应的。举些类似的问题： 问题哪方面导致了如此紧张（或其他把手）？ 或者，如果没有把手，你也可以这样问：“问题哪方面让自己有此感觉？” 问题直接针对体会，然后再等待一会儿去关注体会中还有什么。 如果没有，可以尝试另一个问题，不是关于“是什么”而是“需要什么”。再举个例子： “这让人感觉太紧张了——是什么产生这种感觉？” “紧张之后是什么？” “什么会对紧张有帮助？” 用一种温和、耐心且友好的方式提问并邀请答案自己出现，不要强求。"
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用户评论
记录
:
R749.055/4257
自我更多实践下。
通俗的介绍了聚焦取向的心理治疗
这个作者的文字逻辑有点混乱，特别是前几章。这增加了阅读的难度。我觉得很有价值的是最后三章，从理论上高屋建瓴地做出了很多有启发性的回顾和比较。
亲测有效0
2021年第1本。翻译真的有用心在弄吗，估计译者也知道，所以放出了英文。
这本聚焦书是在读书小组的带领下完成的，需要注意的是：这本小书不是具体聚焦方法的操作文本，而是关于聚焦练习的某种形式的概括和总结——或者说是梳理。练习者需要在实际练习中去体会聚焦是如何灵活使用的。在举例的部分聚焦对话中，有些中文句子较为拗口且不容易理解（当然这也有文化差异和表达方式上的原因），所以直接拿来模拟练习的必要不大。此外英文部分P175-176确为印刷重复。
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