书籍介绍
《脑与学习》（How the Brain Learns）是David A.Sousa博士关于脑科学与学习方面的第一本专著。它阐述了用脑科学、认知科学的最新成果来指导学生学习的基本原理和原则，也搭构了后继相关论著的基本框架。作者坚信，“人们对最新脑功能研究的关注将改善教学的质量，并会有助于帮助他人学习。”因此，读者不难发现，对脑科学与学习科学是最新研究进展的学习和理解，大量的依据脑科学的规律进行适于脑的教育教学策略和主张是本书的重要内容。读者对本书印象最深刻的可能不是作者关于脑的信息加工、记忆与保持、迁移、思维与脑功能分工的专门化等的基本研究结果和理论的概括与总结，而是对其在教与学的实践中如何体现、如何运用，甚至如何进一步指导自身在行动研究等有深刻记忆，并开阔视野、挑战自身已有的思维和行为习惯模式，更好地教育实践中去创新。
本书译者为：“认知神经科学与学习”国家重点实验室 脑与教育应用中心。
精彩摘录
- "当海马将信息编码，并将之传送到一个或多个长时记忆存储区时，信息就被存储了。编码过程需要一定的时间，而且通常在熟睡时发生。"
- "接受或拒绝新学习 还记得我们在前面曾经提及，感觉登记和暂时记忆系统以已有经验为指引，来确定输入刺激对个体的重要性。因此，如果个体处于新学习环境中时，过去经验向感觉登记系统发出信号表示，过去面对这些信息时的遭遇是成功的，那么，这些信息很可能顺利地进入工作记忆。此时，学习者清醒地认识到他在这方面取得了成功，因而会进一步关注这些信息，进而对其进行深入加工。但如果过去的经历是失败的，那么，感觉登记就会阻止这些信息的输入，就像软百叶窗帘将光线阻挡在外一样。"
- "这相当于把明亮的灯放在关闭的软百叶窗旁，教师希望光芒可以照射进去。然而，如果窗帘紧紧关闭，无论光线多强，也无法射入。 更好的方法是应对学习者的情绪，说服学习者让感觉登记把窗户打开，让信息通过。由于自我概念控制着感觉登记，必须使学习者相信，参与到学习情境中可以过。 获得新的成功，而不是重复过去的失败，这样他们的感觉登记才会打开。教帅必须给学生提供成功的机会，鼓励他们开放感觉登记系统，最终使他们参与到以前曾回避的学习过程中并获得成功。"
- "本书将有助于回答以下问题： 在学习情境下，学生何时的记忆最佳？ 我如何帮助学生理解和记忆更多我所教的内容？ 为什么集中注意如此重要，注意力为何如此难以集中？ 我怎样才能有效地教授动作技能？ 幽默和音乐是如何促进教学过程的？ 我怎样才能让学生发现他们所学内容的意义？ 为什么迁移是学习中如此强有力的法则？如果没有认识到这一点的话，它会如何破坏我的教学活动？ 当今，什么样的课堂策略更能吸引学生的脑？"
- "脑细胞消耗氧气和葡萄糖（糖类的一种形式）作为能量。脑要完成的任务越具有挑战性，就越需要消耗大量的能量。因此，脑要想在理想的状态下发挥功能必须有足够的能量供给，这是非常重要的。血中的氧气和糖分的含量低，将导致困倦和嗜睡。摄取一定含糖量的食物（水果就是极好的糖分来源）可以提高工作记忆、注意力以及运动功能的表现和准确性（Korol and Gold，l999；Scholey，Moss，Neave，and Wesnes，1999）。 水分也是人脑健康活动必需的物质，它是神经信号在脑内的传递所必需的。水分浓度低会降低这些信号的速度和效力。而且，水可以保持肺的湿润，使它可以有效地将氧气运送到血流中。"
- "情绪控制。发展情绪控制的关键期大约是2到30个月的时候。在此期间，边缘（情绪）系统和皮层理性系统为了获得各自所需，分别对各自的能力进行评价。如果儿童在关键期，总是通过发怒来获得要求的满足，那么他将在以后的生活中使用这种方法。不断的情绪-理性冲突是“恐怖的两岁”的一个重要原因。当然，人们在关键年龄之后仍然可以学会控制情绪，但是在关键年龄学习的东西很难改变，它将明显地影响在此之后个体的生活。"
- "活动。我们一直坐着超过20分钟，血液就会存积到下身和脚上。站起来活动活动，就可以加快血液循环。不到几分钟，脑血流就会增加15%。我们的思维在站着的时候要比坐着时活跃！学生在座位上呆的时间太久了，特别是中学更是如此。寻找让学生走动或站立的方法，特别是当他们用口头的方式温习他们所学内容时。"
- "Peter Russell（1979）发现的工作记忆时间跨度更短，而且有随年龄变化的趋势。青春期前可能约5~10分钟，青春期和成人的时间约为10~20分钟。这些只是平均时间，而认识这个平均时间所蕴含的意义非常重要。正常年轻人（或成人）可以在工作记忆中进行10~20分钟的有意加工，之后就会出现疲劳或厌烦，注意力也会下降。要想继续保持注意力，对项目的处理就应当有所变化。比如，他们可能需要由单纯思考转变为身体力行地运用，或与其他学习内容建立不同的联系。如果不改变对记忆项目的处理方式，则这些项目很可能就会从工作记忆中消失。"
用户评论
学习吸收速率和提取速率是两回事，复杂度（调动的感官通路）和难度（更多的信息量处理）。
偶有亮点
First Blood!
好书，可操作，译的好。
如果你是一个教育工作者那一定要读一读哦
该书介绍了脑如何加工信息和学习机制方面（记忆、保持、学习、迁移、思维与脑功能分工等）研究的进展，并基于这些新的研究成果为教学实践提供了有效的教学建议和操作性较强的指导。浅显易懂，值得教师阅读学习。
这些科学知识真的需要知道，对我学习和工作有帮助。
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