书籍介绍
本书采用多种研究方法，深入浅出地阐明了常识层面的深刻盲点。在理论方面，从时间尺度扩展了Daniel Dennett的多重草稿意识模型，对Mihalyi Csikszentmihalyi心流学说的“大我”体验和存在主义心理学的“使命”体验给出统一的操作化解释。作者对Martin Seligman的愉悦、专注、意义三层幸福生活模型做了新的解读，并将之应用于互联网和智能手机的用户体验分析，得到前瞻性的研究结果。
李晓煦 北京大学国际金融专业本科、应用数学专业硕士。师从教育心理学名家侯杰泰教授，2010年获香港中文大学博士学位。研究领域集中于多元统计方法的社会科学应用，兼及积极心理学、移动互联网应用体验分析与教育技术，在教育学界学术年会AERA发表论文多篇。先后在北大心理系和复旦心理系讲授专业必修课《高级行为科学统计方法》。在复旦大学讲授的通识课程《幸福心理学》入选著名的“复旦蹭课地图”。曾应万门大学、雪晴数据网、知乎等平台邀请作在线公开讲座。
作者简介
李晓煦 北京大学国际金融专业本科、应用数学专业硕士。师从教育心理学名家侯杰泰教授，2010年获香港中文大学博士学位。研究领域集中于多元统计方法的社会科学应用，兼及积极心理学、移动互联网应用体验分析与教育技术，在教育学界学术年会AERA发表论文多篇。先后在北大心理系和复旦心理系讲授专业必修课《高级行为科学统计方法》。在复旦大学讲授的通识课程《幸福心理学》入选著名的“复旦蹭课地图”。曾应万门大学、雪晴数据网、知乎等平台邀请作在线公开讲座。
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用户评论
只能膜拜!!
2月份图书馆读了一遍，手不释卷，随即下单一本。而今又买来送给好友，给好友做标记时，再读了一遍，依旧是爱不释手。国内继徐英瑾之后，又一位我想成为的学者！
极好的一本书，「时间尺度PEM模型」非常强大！同时，李老师在很多我自以为熟悉的领域都有更为深刻的见地，着实佩服！此外，本书的半网络化章节组织形式和翔实严谨的引文，值得学习借鉴！
突然对这门复旦幸福课有了兴趣。愉悦，专注和意义，这种对幸福感的分类，给了很多分析行为的依据。用户体验设计的衍生很有用处。（得）1各种简洁高效的触发界面，让用户很容易就获得愉悦体验；2产品设计会诱使用户专注投入，持续使用产品；3产品还会再引入社交、等级和成就系统，让用户获得意义感。
还有什么问题比“如何获得幸福”更重要了吗？作者是知乎的熊爸，对于 “什么是幸福，什么值得追求、花费时间精力，哪些是可获得的幸福”等问题，给出了基于心理学统计研究实证的、颇有参考意义的指引。。。
全书有点像文献综述，但又糅杂了很多作者自己的观点；引用文献、使用概念都很严谨，用词精准；使用了大量心理学、统计、哲学术语和理论，甚至物理、计算机等学科的概念，没有相关背景知识或/和研究经验的话会看不懂。挺不reader friendly~ 我的本科专业是心理，上过一些统计和数学课，但还是有很多地方不懂，所以其实不太qualified来给这本书打分。可能我没学好，或者作者的audience是有相似学术背景的同行
在塞里格曼提出的PEM幸福生活模型的基础上以Dennett的“意识内容派生意识目的”作为基本的理论工具，将三层幸福生活落实到三种时间尺度的叙事内容。 启发很大，及时行乐、延迟满足还是舍小我追求大我，这几种选择都没错，端看你如何决择。
神作。把积极心理学，认知心理学，人格发展和心灵哲学等等重要的观点融会贯通成一个简洁的框架：三生有幸。关于人生意义在人生满意度中的系数作用让我印象深刻。
读过，值得重读
看到第一章，就拍案叫绝。精彩！把学术研究方法，认知科学，自我概念，意识产生融会贯通！
哲学家研究幸福，是从思想上追求某个本质定义出发，也就是不断追问幸福是什么，而积极心理学家就不会先去想幸福是什么，而是先问，是什么让人幸福。
在秒这个时间尺度上，意识自我感受到的是愉悦的幸福；在分钟和小时这个时间尺度上，心流自我能感受到的是专注的幸福；在整个人生的尺度上，使命自我能感受到的是意义的幸福。
然而，为了愉悦，你可能会放纵自己。为了心流你可能不顾各种人生的责任。而如果只为了追求意义呢，你也很可能只是拷贝了别人的意义而已，它最终反而会成为生命的重负。
作者认为互联网的发展将从线上虚拟社区转到线下的扩充生活，所以未来将是增强现实的天下，而不是之前吵得火热的虚拟现实。电子媒介的使用，虽然会妨碍深度阅读和思考，却让现代人在思维广度上远远超过了古人。
除了废话多，但是观点犀利，分析，总结和提炼的很棒。越看越觉得是论文...
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