书籍介绍
The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
英国亚马逊排名第一
开创了史无前例的大脑管理模式
控制人的非理性冲动，获得自信、成功和幸福！
【内容介绍】
你的“黑猩猩”可能是你最好的朋友，也可能是你的死敌——这就是黑猩猩悖论
你自己毁了自己的幸福和成功吗?
你是否一直努力想要了解自己？
你的情绪是否在某些时候对你的生活产生了很大的影响？
黑猩猩的悖论是一种强大的管理大脑的模式，这种模式可以帮助你获得幸福、自信，让你变得更健康、更成功。史蒂夫•彼得斯博士向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎，然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面，这样你就能：
意识到你的大脑是如何运作的
了解并调节自己的情绪和思想
管理自己并成为你理想中的那种人
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用户评论
花10分钟撸完。干货也就几页纸，非得搞这么一大本？
黑猩猩是对“脑边缘系统”的比喻，指我们非理性的情感决策系统。识别控制感性行为，本书提供了一套实用的建议
太啰嗦了，干货太少了，其实就是如何控制情绪和保持理性的一本书。可读性不强
我家的黑猩猩比较强大。。。
就…好多书其实整本书貌似只讲了一句话。
我个人觉得挺不错的 比喻浅显易懂
趣味性不如蛤蟆先生，比喻不算非常恰如其分，但也能帮我理解了大脑两种工作模式，此类书籍最推荐思考快与慢
作为成人，管理好那头冲动的、情绪化的黑猩猩，将是决定你的人生有多成功的最大因素之一。
你不是你的感受。
你的感受告诉你应该如何采取行动，但那只是个建议罢了。
要设定不受外部因素影响的目标。
你的感受也许是来自于大脑迂腐的那部分，尽管那种感受很强烈，但如果让它们宣泄之后，你就可以更加理性地看待事物。
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