正念高效工作：成就更好的人生（新时代·职场新技能）

闺蜜Sindy推荐的工具书，也是我的正念入门书，很实用，很有帮助！

作者借由高频的工作场景为我们讲述如何运用正念让自己更加富有生机，更加享受当下，更加拥有效率感。在点滴间收获正念带给工作的启迪。

简单实用，新手友好。

怎么没人？看了感觉挺好的，就是画饼的地方重复太多，像凑字数。

书中提出了“正念”这一个概念，并且用了很多具体的例子，跟我们去分享关于正念高效工作的一些道与术。 最令我印象深刻的一个内容是生活中最重要的会议！ 生活中最重要的会议并不发生于董事会或日常的会议中，它们与工作完全无关。生活中最重要的会面是和我们的伴侣、孩子、其他家庭成员与朋友共度的时光。这更需要我们全身心投入，与他们真正在一起。

可說是世上少有的將正念應用在工作場景的書，而且全面又深刻。但本書中文翻譯有十多處較大錯誤，我製作了勘誤表，可加微信jameschen0430免費分享。