减肥不是闹着玩儿

在现代社会，肥胖已成为一个全球性的健康问题。很多人为了减肥尝试了各种方法，但效果往往不尽如人意。《减肥不是闹着玩儿》这本书旨在帮助读者深入了解肥胖的成因和危害，并提供科学的减肥方法，让大家在追求健康的同时，也能享受生活的美好。

肖丹华，笔名小小四月花，是一位拥有丰富医学背景的专家。她拥有中国协和医科大学临床医学博士学位和美国哥伦比亚大学医学院营养学博士学位。现任美国大西洋医疗集团营养代谢中心专科医生，是多个专业学会的会员，并持有美国医学专业委员会和肥胖医学会的认证。她在肥胖治疗领域经验丰富，并在核心期刊发表过多篇英文专业论文。近年来，她致力于中文医学科普写作，在多个媒体发表文章，深受读者喜爱，著有《炼狱三年：女医生美国行医记事》。

《减肥不是闹着玩儿》这本书详细介绍了肥胖的成因、影响以及有效的减肥方法，为读者提供了全面且科学的减肥指导。书中不仅阐述了肥胖与遗传、环境、生活方式等多方面因素的关系，还提供了多种实用的饮食控制和运动建议，帮助读者正确认识肥胖，实现健康减肥。

对肥胖问题感兴趣的人群
希望改善自身健康状况，实现健康减肥的人群
有意愿改变饮食习惯和生活方式的人群
希望了解肥胖成因和预防措施的健康爱好者。