书籍介绍
道家哲学是人生境界之学。本书以生命、生存、生活的境界提升为主线，对《老子》《庄子》《列子》等道家经典蕴含的人生哲学智慧进行系统化阐释。其中，道家的太极思维及“无A之A”的反思方式，给我们提供了开启道家哲学大门的钥匙；杨朱的轻物重生的价值观，奠定了道家人生哲学的基石；老子的自否定的生活辩证法，给我们提供了通过反思和批判使自己变得强大的哲学方法；庄子的常超越的生活境界，让我们从现实之中超拔出来观照人生，既入乎其内，又出乎其外，从而以超世的姿态更积极地做入世的事业。尤为可贵的是，本书基于道家哲学与心理健康高度契合的特点，结合现代人郁闷、焦虑、抑郁、躁动等现实生存困境，充分发掘和反复演练道家经典中丰富的反思、怀疑、批判、建构等哲学思维要素，挖掘和阐发道家哲学的现代价值，以培育健康心理与健全人格，提升人生境界，厚植中华人文精神。
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作者简介
张立波，字一苇，号知味轩主人，1970年底生人，北京大学哲学系博士，现为中国海洋大学管理学院教授，兼北京大学文化产业研究院研究员等。主要研究文化旅游、管理哲学、道家哲学。主持省部级以上课题12项，发表《论“中”》等论文110余篇，出版《新中道的企业管理哲学》等著作20余部。
用户评论
上过张老师的课，受益匪浅
适合每个人读，让人在纷繁复杂的世事中静下心来
很好，很受益
本以为是枯燥的哲学论述，没想到读起来非常流畅。作者的很多观点都戳中了当下的焦虑点，给了我很多实际的解决思路。生活不易，但读完这本书会觉得：人间值得。
我和这本书真有缘分，在我抑郁、感受不到快乐的时候相遇，让我重新审视自己对生活的态度，让我明白，我的分别心太重，是“贪念”和“妄欲”让自己一直注重着未来的结果，想要变得成功，从未真正思考过自己想要什么样的人生。一直在用最优解的思维去处理问题，想方设法的要做最好的，让自己陷入无限的内耗；是时候换种底线思维，让自己更加注重过程。大道浑然一体，从刚开始的生命没有分别心，到有分别，是为生存不得已而为之；若要真正的生活，还得“为道日损”，减损自己的分别心，达到无A之A的境界，这也是“曲则全，枉则直”的体现，即为了实现幸福人生走的“曲线救国”的路线。最后引用一下作者的话：“在趣味主义者的视角里，没有所谓的有用与无用，只有有用之用和无用之用；没有所谓苦与乐，只有苦趣和乐趣。”而无趣反而就是“三观太正”。
课程用书，也有配套视频讲解，很丰富全面，受益匪浅~
在普遍焦虑的时代，张立波的《生命·生存·生活》如同一剂源自古老智慧的清凉散。作者以北大哲学博士的深厚功底，并未将道家思想束于高阁，而是巧妙地以“生命、生存、生活”为脉络，将《老子》《庄子》等经典中的智慧系统化、现代化。 本书最可贵之处，在于它不仅是理论的阐释，更是实践的指南。它将杨朱的“轻物重生”、老子的“自否定辩证法”与庄子的“超越境界”，转化为应对现代人精神困境（如焦虑、抑郁）的实用哲学方法。读罢此书，仿佛经历了一场从反思到超越的心灵旅程，让人学会以更超然又更积极的姿态，去拥抱入世的事业与出世的心境，最终寻回生命的本真与生活的从容。
张立波教授的《生命·生存·生活：道家人生哲学智慧》，以“生命—生存—生活”为脉络，将老庄思想从古籍中抽离，转化为回应现代人焦虑的生活指南。它打破了道家“消极避世”的刻板印象，从《老子》《庄子》《列子》的核心哲思出发，拆解出“贵生守柔、虚静达生”的处世智慧，既教我们在欲望裹挟中珍视生命本身，也教我们在内卷困局里以不争求从容、以虚静破内耗，更让我们懂得如何在快节奏的日常中守住本心，以道家的柔韧与清醒，活成松弛而坚定的自己。
《生命·生存·生活——道家人生哲学智慧》一书值得推荐： 首先，系统化的道家哲学阐释。作者张立波以“生命·生存·生活”为脉络，将《老子》《庄子》《列子》等经典中散落的人生智慧提炼为体系化的哲学框架。 其次，直面现代人的精神困境。书中结合当代人普遍面临的焦虑、抑郁等心理问题，挖掘道家哲学中的“轻物重生”“自否定辩证法”“超越性境界”等理念，为平衡物欲与内心、化解现实压力提供了方法论。 最后，人文精神的当代价值。道家“天人合一”“重生贵己”等思想被重新诠释，不仅引导个体在浮躁社会中保持内心宁静，更指向生态和谐,契合当今可持续发展与精神文明建设的需求。 综上，本书既是道家哲学的深度解读，亦是应对当代生存困境的实用指南，兼具思想厚度与现实关怀，值得每一位追求精神成长与生命境界提升的读者品读。
关于道家哲学，提升生命、生存、生活的境界
这本书是老师推荐的，本来以为讲太极会很玄乎，没想到读着挺轻松的。作者把那些听起来很抽象的东西，跟咱们平时遇到的事儿连在一起，比如焦虑、拧巴、不知道怎么跟自己相处这些。读的时候有好几次觉得“哦，原来可以这么想”。不是那种教你该怎么做的书，更像是跟你聊聊天，让人慢慢静下来。最近烦心事多的时候翻几页，确实能透口气。
很有人生哲理的一本书，值得一读
这书可以让自己“慢”下来，值得一读
这本书以道家经典为根基，融通古今，将“生命—生存—生活”贯通为一体，既有哲学深度，又具现实关怀。作者以精炼而富启发性的阐释，使道家智慧在当代心理困境中焕发新生，读来发人深省、回味悠长。
很好的书
这本书把老庄道家的人生智慧讲得通透好懂，以生命生存生活为脉络，道尽处世心法，读完内心豁然开朗，满是启发。
吾心修之
通过这本书了解到道家哲学，体悟道家思想中一些生存智慧。很棒的一本书
没有掉书袋的枯燥，顺着生命、生存、生活的主线，把老庄的智慧拆解成了普通人能懂、能用的处世心法，读罢豁然开朗，值得反复品读。
让我们在繁忙的生活中看透本质
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