精彩摘录
- "《中庸》有云，“君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱…君子无而不自得焉”。君子安于现在所处的地位去做应做的事，无论是富贵还是贫贱…无论处于什么情况下都是安然自得的 行不逾矩人生大智慧啊"
作者简介
邱丽娃
萨提亚家庭治疗资深讲师、隐喻故事治疗资深讲师、绘本解析与运用讲师。
《超越原生家庭，活出全新自我》音频课程讲师。
心盟心理、上馨心理、锦缘心理、糖心理等10余家心理咨询机构特约专业讲师。
普宁二中实验学校（小学部）教师培训特约专业讲师。
徐一博
心知己创始人。
萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。
《九型人格与成长的智慧》一书副主编。
自2004年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有10余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。
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用户评论
当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
我们对于美好生活的追求，谁不是渴望每一份平淡的生活可以在自己手下“风生水起”，越来越好。可这不是一个人就可以完成的，说白了，日子不是一个人就能过的，两个人一起过日子，那才叫日子。而两个人心朝一个方向，劲往一处使，也才能让生活更有滋有味。
美好生活从来都不是镜中花，水中月，需要的是生活中的每一个人，付出努力，多加沟通，其实生活里的沟通，说好沟通也好沟通，说不好沟通也确实让人犯了难。但，只要我们心向美好，关爱彼此，适当地收敛自己的任性和小情绪，一切就会变得更美好。
人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
自我认识，自我觉醒，自我提升，一本不一样的疗愈心理书籍。
在我国，也有着一批萨提亚治疗师致力于推广这一理论和实践，而邱丽娃无疑是其中资深和优异者，她几十年从事着萨提亚理论治疗推广和教学，让千千万万的人受益于她的教导。而她和徐一博共同撰写的这一本《美好生活方法论：改善亲密家庭和人际关系的21唐萨提亚课》，更是带领我们任何一个想要做出改变的人走入萨提亚的世界。
一般般，没某想象中那么好
达不到我的期待，以为很多观点会很震撼，可能很多观点已经知晓了。
很棒。
好书，一步步引导读者觉察内心深处的力量，修复心灵，重塑沟通的方式，让美好生活有章可循，有方法指导，很实用的一本心理疗愈书。
感觉解答了很多生活中遇到的困惑，认识到所处的困境。不过如何通过行为来改善和转换思想的部分有点难懂，可能是翻译的原因也可能还是理解不到位，准备再多读读其他几本。
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