跑出肯尼亚

中国的长跑热似乎已经烧到了大江南北，我四川的大巴中也在举行国家马拉松赛事了。在跑步已经成为时尚代名词的今天，肯尼亚人还在为了命运而奔跑，因为，跑步几乎是肯尼亚人改变命运的唯一可采取的途径。这本书，已经不是一般地能让人动情了。

肯尼亚人对跑步生命级的信仰是跟他们的文明紧密相连的。所以中国永远催生不出世界第一跑者，有也是昙花一现。

国内是个城市都在搞马拉松，冠军也被各式各样的肯尼亚人夺走，很想知道他们背后的故事，这本书可以满足这些小需求。另外，作者也在肯尼亚的日子里，与为生存跑步的肯尼亚跑者一起，完成了对自我的挑战

能到八分，水军的功劳

等到下一次我在跑步中奋力挣扎的时候，我决定试一试同理智作斗争。

看到跑步和肯尼亚就买了~其实书名翻译的不准确，应该叫与肯尼亚跑者同行？断断续续看了前面训练的部分，但是最后的马拉松描写一口气看完了，酣畅淋漓，我都有点蠢蠢欲动了。肯尼亚人跑马拉松就跟中国人打乒乓，俄罗斯人滑冰一样卷。按书里说的，肯尼亚人能跑的原因并不是基因，跑法，饮食什么的原因，而是跑步必胜的信念外加生活所迫。全书内容有点像连载的合集。

15年的书了，那时候基普乔格还没有破2，江湖上已经流传肯尼亚人天生就能跑的传说。作者本身就是一个竞赛级别的选手，同时任职于《跑者世界》当记者，花了大半年时间举家搬迁到肯尼亚芬藤这个小镇，与当地人一起训练，生活，总结出肯尼亚人天生就能跑的几点：1、每天高碳水、 低脂肪的饮食，整个镇子都见不到蛋糕、Pizza这样的食品；2、小时候艰苦的生活经历，大部分人都需要跑步上学、通勤；3、通过跑步致富脱贫的社会氛围，家里人会供养家里能跑的孩子，让他们专心训练和睡觉、休息，变成一份工作；4、赤足跑，让身体回到最自然的跑步状态。 全书的文字其实一般，感觉比较散乱， 喜欢的跑步的会读出个中真味，当做猎奇看看，也还行，四星评价。

肯尼亚是马拉松项目的冠军集结地，比起冠军，肯尼亚人更关注有多少奖金。肯尼亚人的跑步是纯粹的。记得之前有个报道说东京奥运会之后马拉松运动员都在玩手机或者做别的事情，而基普乔格就在那好几个小时坐着什么也不做。所以跑的快永远都不是跑步的最终目标，而是要更强，因为你永远跑不过肯尼亚人。就像中国乒乓球一样，肯尼亚人在马拉松项目上是一骑绝尘的。

“所有肯尼亚跑者都出身贫寒”。哪怕知道所有事实之后再读这本2012年的书，关于东非跑者的故事依然令人唏嘘：西方、日本、也包括中国在内的马拉松最好成绩还在倒退，肯尼亚和埃塞尔比亚的长跑实力却在持续崛起……其中蕴藏的“秘密”令人回味

跑步就是生命，想要跑得更久更快。赤足，多睡觉，多吃豆子和玉米，坚韧的决心……把这本当小说看。