《福从足下生(人体反射区家庭健康法)》是袁方老师20多年来运用人体全息反射疗法养生防病的经验总结。书中包含：一、修复人体薄弱脏器的全息反射区快乐养生法则；二、手足部及下巴、面部、腋窝、膝盖窝等80多个基本反射区的使用处方；三、足部减肥区、腰肌劳损区、心态平衡区、心脏保养区等近10个袁式特殊反射区的养生智慧；四、15种减压排毒的高效养生泡脚方；五、1套保养全身的手部保健操；17种给父母尽孝的老年保健方案；9种让女人健康美丽的妇科保健方案；10种儿童保健方案。