孤独力

虽然书的内容都是浅显易懂的道理，但是当你觉得孤独迷茫的时候，看一下，可以给你一些提醒。人需要适应孤独，坚持读书和思考，保持运动健康。

……味同嚼蜡的阅读体验，作者全程都在干巴巴的讲道理，一点案例都没有，我以为作者至少会分享自己的人生经历，结果也没有。 这种一页纸都能讲完的道理硬是絮絮叨叨了250页，太可怕了。 全程都在说教，我是为啥会买这本书啊🙉🙉🙉

“专注在喜欢的事情上，孤独感就会消失。” “孤独让想象力释放，想象力让自我解放。” “越自律的人，越不会感到孤独。相反，正因为他们享受孤独，因此一个人待着也不会感到孤独。” “为了避免孤独而压抑自我，迎合周围人，你越这样做，就越容易感到孤独，无论和谁在一起都会感到孤独。” “人生看上去很长，实则很短。没有时间浪费在无所谓的人身上。把时间分给重要的人。” ——《孤独力》

停止逃避痛苦的感情。当你越来越习惯诚实面对自己的心声时，你就越来越不会被条条框框所困，越来越感受到自己真正的本心。 停止虚荣。干脆地承认自己是傻瓜后，也不用过度地在意他人的眼光，成了傻瓜后反而能毫无畏惧地参与挑战。 停止勉强相处。如果我们能偶然相遇，那是件非常美好的事，但如果我们没能相遇，那也是没有办法的事。 停止在意他人的评价。人本来就不是为了他人而存在的。如果追求别人所说的成功，按照社会所要求的方式生活，那么你会总是与他人比较，动不动就一喜一忧。因此，重要的是不在意他人眼光，想清楚什么才能让自己幸福，也就是说拥有自己的评价标准。

如果你是上班族，自己的生活情感一团糟，想要改变一下自己，但又没有时间进行深入阅读，这本书或许是个不错的选择，但却不保证疗效。作为一个从小独孤的人，走过了漫长的路程，才从害怕孤独转变为热爱孤独，因此，觉得书中所说似乎是拥有孤独力之后，你能成为的样子，但却没有解决如何拥抱孤独。想要更彻底地洗心革面，还是哲学著作来得透彻厚重。这就是成长吧，没有谁可以取代自己，该走的路一步都不能少。书中的孤独力从娃娃抓起，这倒是切合了我的心意。只不过我也是一个缺乏自信，高度社会化的人，当自己的价值观与现实冲突时，还是不能坚定。当别人也存在同样的想法时，我才能为此肯定。成长这条路，我还需要继续努力啊。

讲婚姻双方的和孩子的育儿观有启发，其他soso

在解释与指导 这可能跟我理解的孤独不太一样

有干货但是不多

高三遇到了一些事，才学着享受孤独，可又不知道该怎么享受孤独，才来学习一下！

日本典型的工具书，论点不错，可惜讲得太浅