无名图书
养神就是养命
小林弘幸
出版社
电子工业出版社
出版时间
2023-01-01
ISBN
9787121457043
评分
★★★★★
书籍介绍
本书结合实际的生活场景，在介绍自主神经运作方式的同时，提供了调节自主神经的方法和技巧。
用户评论
晨起生物钟：饮水，晒太阳，高质量早餐 运动：早晨上班楼梯/骑车/散步；竟然时间伸展避免久坐 专心致志吃饭；睡前三小时不进食
