书籍介绍
这不是一本教你「如何生个孩子」的操作手册，而是一场准爸妈与产科医生之间的正面交锋。段涛把备孕、产检、孕期吃喝拉撒里那些被婆婆妈妈口耳相传的「铁律」逐一摆上手术台：燕窝到底要不要吃？咖啡能不能碰？左侧卧位是不是铁律？他敢告诉你「生孩子不是生病」，也敢承认「剖宫产切口厚度没有统一标准」。正是这种不粉饰、不哄骗的坦诚，让它成为众多孕妇心里的「安心书」。但争议也由此而来：作者大量用「男性基因自私、女性负责」这类生物学差异来解释两性行为，被不少读者读出了说教与厌女的味道。所以它适合能接受直白甚至冒犯、只想听真话的人；若你更想要温和体贴的陪伴，梅奥、海蒂或许更合适。
作者简介
段涛，同济大学附属第一妇婴保健院教授，世界围产学会理事，亚太母胎医学专家联盟主席，世界卫生组织产科专家，国际妇产科联盟产科专家，中华围产学会名誉主任委员，上海妇产科学会前任主任委员。
AI导读
核心看点
- 覆盖备孕至产后全周期科普
- 用幽默语言粉碎孕期常见谣言
- 基于循证医学缓解孕产焦虑
读者共识
- 语言幽默易懂有效缓解焦虑
- 内容实用科学指导性强
- 部分读者认为说教味较重
精彩摘录
- "男性和女性是天生不同的，男性的基因是自私的，会本能地追求自己基因的无限放大与传递，希望自己的子代越多越好，注重的是数量，男性每次性生活排出的精子数量高达2000万～6000万。女性是负责的，注重的是后代的质量，一般每个月只排卵1个，少数情况下会排2个卵子。"
- "人类的进化史就是脑袋越长越大的历史，“非法改造”＋“违章搭建”＋“大脑袋”就容易让分娩变得不像其他动物那样容易。"
- "怀孕以后，很多准妈妈的味觉和嗅觉会发生改变，会变得越来越敏锐。在吃饭时你能感受到怀孕以前你从来没有感受过的各种各样的味道，你能体会到每一道菜的微妙差异，你会成为整个餐桌上的美食家。 当然也会有些副作用，那就是也有可能会感受到一些怪味道。 怀孕以后，你的嗅觉会变得很灵敏，有的人说自从怀孕以后鼻子就像狗鼻子一样的灵敏，可以闻到多数人闻不到的各种气味，特别是异味。 从人类进化的角度来看，这种味觉和嗅觉的改变是人类演变出来的一种自我防护机制。可以让孕妇能够早点发现各种环境和食物当中可能会对胎儿造成不良影响的因素，让你远离危害。"
- "理论上讲，女性月经来潮进入性成熟阶段就可以怀孕生孩子，在旧社会，女孩子13～15岁左右就开始嫁人生孩子了。但是处于青春期的女孩子身心尚未发育成熟，生孩子并不是最合适。 从生理角度来讲，女性20岁左右生孩子最好：很容易怀孕、生起来既快又顺利、产后恢复也快、出生缺陷也少。这个年龄生孩子真像树上结果子一样，熟了就往下掉。但是，处于这个年龄段的女性心理年龄往往还不够成熟，可能还没有完成学业，没有稳定的工作，这么早生孩子也不是太合适。 综合平衡下来，比较合适生孩子的年龄是25～28岁左右，如果为了事业发展，再往后拖几年也还行，但是尽量不要拖到35岁以后。"
- "【备孕做什么】 “备孕”没有标准的套餐，基本上是从以下的项目中选择： 一般的检查包括：妇科检查、妇科超声检查、妇科内分泌功能检查、白带常规检查、尿常规检查、血常规检查、肝功能及肝炎病毒指标检查。 特殊的检查一般会推荐TORCH检查：是指一组病原微生物（即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒）的抗体检查，这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。 男性孕前检查的项目主要是精液检查及肝炎指标的检查。"
- "子宫下段切口厚度指的是超声测量的子宫下段剖宫产切口部位的肌层厚度，有专家认为这个厚度与阴道试产时子宫下段的破裂有关，子宫下段切口厚度越薄，试产时子宫破裂的风险越大。但是多数专家认为，目前没有大家可以普遍接受的cut-off值来预测子宫破裂，而且测量方法不同，得到的数值差异很大。我本人的态度是不推荐，不反对，如果要测量的话，cut-off值可以定为3mm。"
- "【两次妊娠间隔时间(interpregnancy interval，IPI)】 也被称为分娩到怀孕时间间隔（birth to pregnancy，BTP），指的是一次活产分娩到下一次怀孕的时间间隔。 IPI过短 对于IPI过短的定义，大家没有一致共识，3个月、6个月、9个月、12个月、18个月都被用来定义短IPI，其中IPI 小于6个月被采用的更多一些。 研究发现，IPI小于6个月和不良妊娠结局有密切关系，当然也有些研究发现IPI小于3个月或小于18个月和妊娠不良结局相关。 IPI过长 大家通常将之定义为IPI大于60个月。"
- "【分娩时间间隔(interdelivery interval，IDI)】 也被称为分娩到分娩时间间隔（birth to birth interval，BTB），指的是连续两次活产分娩的时间间隔，这一时间间隔存在一个问题，就是没有将流产和死胎计算在内，因此平均时间可能会比较长。 【与IDI相关的并发症】 IPI和IOI衡量的是一次妊娠的结束和下一次妊娠开始之间的时间间隔，IDI指的是两次活产分娩之间的时间间隔，IDI被更多的用于剖宫产后阴道试产（TOLAC）。 如果IDI小于18个月，在进行TOLAC时子宫下段破裂的风险增加3倍，这会增加围产儿死亡和母亲严重并发症的风险，如果IDI大于18～24"
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用户评论
风趣幽默，干货颇多，值得一读
有点博文集锦的意思了
20201216-20210417，其实非常容易翻完，但居然断断续续看了那么久。总体还行，属于宽心型科普。但动不动就说“女的不讲道理”实在是刻板印象。
很好看的科普文，非常幽默地讲述妇产专业知识，一口气读完了也不累~
我喜欢段涛医生的风格！
这才是真正缓解孕妇焦虑的一本好的科普书～
还可以，针对大部分问题做了解答，挑重点看，整体而言，国内写的都非常的含蓄
放弃焦虑多听段涛
优秀的妇产科大夫，可爱的段子手。作为一名三甲医院一妇婴前院长写的书非常值得一读，对三期整个注意事项以及被问的比较多的问题能有个全方面的了解，比如孕期是否要穿防辐射服，孕期饮食哪些需要忌口，需要补充哪些营养品等等。可以将本书作为一名指导手册，快速浏览一遍后待遇到问题时在仔细阅读。
极大地缓解了孕期的各种玻璃心！
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