哀伤平复自助手册

这不是一本教你'走出来'的安慰手册，而是一本承认'你有权继续痛'的实操指南。它最冒犯人也最戳心的地方，在于直指我们从小被灌输的'理性应对法'根本无效：'别难过了''你还能再生一个''下次娶个更好的'——这些符合事实的安慰，恰恰是对破碎心灵的二次伤害。作者提出一个反常识的判断：哀伤伤在心灵破碎，不在观念介怀，用锤子画画式的理性调整注定失败。全书由此展开一套近乎苛刻的自助程序：为痛苦负责、寻找诚实保密的互助伙伴、识别'扮演不哀伤'的逃避与沉沦、用具体行动步骤重新积攒活力。它适合那些'道理都懂却走不出来'、被理性安慰反复辜负、愿意直面而非逃避的人。代价是翻译生硬、实操依赖小组条件，但它的价值，恰恰在于拒绝廉价的治愈承诺。

John W. James and Russell Friedman have been working with grievers for more than thirty years. They have served as consultants to thousands of bereavement professionals and provide Grief Recovery Seminars and Certification Programs throughout the Unites States and Canada. They are the founders of The Grief Recovery Institute®. More at http://www.grief.net/ 胡连新，广东医学院。另有译著：心理咨询师与心理治疗师释惑系列，包括《虐待》《成瘾》《心理治疗与法律》和《心理健康与精神疾病》。