书籍 心智觉醒的封面

心智觉醒

艾菲

出版时间

2023-11-15

ISBN

9787115624949

评分

★★★★★
书籍介绍

打破三大“封印”,活出蓬勃人生

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你是否也有过感觉被卡住的时候:

也许是不太顺利的职场生涯,让你想去更多地自我实现?

也许是阴霾笼罩的原生家庭,让你很想摆脱父母的束缚?

也许是不堪回首的情感经历,让你渴望彻底走出?

也许是令人纠结的两难选择,让你无法如愿前行?

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在这样的环境里,人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的,那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。

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而当一个人不只被环境禁锢,还被自己的心智禁锢时,他就会成为真正的“囚徒”。怎么办?唯有心智觉醒,提升、拓展、延伸心智的维度,方能破局。

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人生破局的底层逻辑是什么?

如何活出自己真正想要的状态?

要从何入手,才能落实到当下?

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本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论,助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。

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在高度篇中,通过对心智层级的提升,我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗;在广度篇中,通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”,通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的进化,走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结;在长度篇里,通过在更长的时间维度上进行思考与感悟,我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略,并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。

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唯有运用高维心智,才能解决低维问题。

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祝你也能活出蓬勃自由的人生!自在,惬意,笃定。

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【本书推荐】

人的心智,一旦开始提升和扩展,就永远不会退回到从前的限制和范围。艾菲的新书《心智觉醒》从高度、宽度、长度三个维度,深入浅出地讲解了如何通过心智模式的升级,破局而出,并活出自己想要的人生。

★——润米咨询创始人 刘润

这本书让我感觉既熟悉又新鲜,熟悉是因为它和艾菲的《直击本质》一样,既有理论高度,又非常成体系,同时又具备很好的落地实操方法;新鲜是因为这本书把关注点放在了人的身上,而不再只讲如何做事。互联网有句流行语:“因事聚人,因人而成事。”我非常认同这个观点,真正成事的关键在于人。尤其是在当下这个充满变化,挑战与机遇共存的时代,如果个体不去看清自己、接纳自己、发挥自己的优势,是很难活出精彩的、有成就的人生的。这本书非常棒,我已经给我的团队成员推荐了这本书,也希望这本书被更多的人看到!

★——诺信创联董事长兼首席执行官 阮伟

如果我们把职场和人生看作一场对于心性与智慧的高峰探索之旅,那么艾菲这本关于心智升维的书就提供了所需的道与术,帮助我们登上峭壁而一览众山,从而变得更加光明与豁达。推荐艾菲的《心智觉醒》。

★——互联网连续创业者,比酷传播集团 CEO 齐刚

“迷茫”与“彷徨”,是很多人的内心独白。艾菲的新书《心智觉醒》将带领大家穿透迷雾看到本质、全面升维心智模式,成为更好的自己。这本书延续了艾菲以往的特点,写得深刻、真诚、干货满满。

★——小站教育创始人兼首席执行官 王浩平

与艾菲相识几年时间,每段时间如期而至的谈话成了我的习惯。很欣慰她将这些年来的深度思考和躬身实践整理出来,分享给更多的人。这本《心智觉醒》能帮我们带着困惑,面对接踵而至的生活,也能帮我们厘清思绪,找到自己也找到出发的力量。

★——恩和生物联合创始人兼首席执行官 崔好

如何在如此不确定的、充满挑战的当下提升心智维度以追求更加美好、自由、精彩、健康的人生?艾菲女士通过身边的真实案例与大家分享、探讨、共创,从高度、广度、长度三个维度,给出了解决方案。

★——武田中国董事长兼总裁 单国洪

从《直击本质》到《心智觉醒》,艾菲的书能帮助我们做个明白人,同时也带给我们一种解放——对精神内卷的解放。这本书引发了我对如何更好地跟这个世界打交道的思考。借用艾菲的话,让我们一起开启这趟心智升维的旅程,并由此跨入既蓬勃又自由的人生吧!

★——深交所主板上市公司立方制药总经理 崔欢喜

艾菲

公众号“艾菲的理想”创始人。

前美国财富500强公司大中华区市场部负责人。

个人成长教练 & 心智模式提升教练(教练经验超过1600小时)。盖洛普(Gallup)全球认证优势教练、全景领导力认证教练、国际教练协会(ICF)认证专业级教练(PCC)。

在“帆书”主理“高效思考力提升课”。拥有版权课程“用思考解决问题”“从天赋出发,打造你的竞争优势”“从天赋出发,成为了不起的销售”“从天赋出发,打造卓越团队”“打破思维边界实战课”等。著有《直击本质》。

目录
高度篇:超越人性
第1章·不是要反人性,而是要超越人性 003
第1节 人性:并不只有生存与繁衍 003
第2节 恐惧与成长:存在于每个人内在的一组力量 013
第3节 三条路径:从“生存之旅”到“自我实现之旅”020

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用户评论
让我们对于自己心智深度的认知过程中,破除现在的思维壁垒,看到更为广阔的未来,更在这样的思维指引下不断走向成功。
认识自己,认识他人,才会更加包容
心智模式就像是我们内在的“信息处理器”,它会对我们从外界接收到的信息进行加工。
标题就很自愈。
人生会发生什么,我们历来是无法掌控,也无法得知的。来处不可知,我们能做的,只是在面对未知时,控制自己的情绪。自控来自于自洽,而如何获得自洽和自我修炼到能够自洽,正是本书希望读者掌握的能力。作者能够掌握,那我们自然也是可以的。
很好的一本书,砍柴先磨刀层级的书籍。拔高心智与认知,人生将展现更多可能。算是一本很好的思想工具书。有道理,有方法,有实践步骤,跟着走,不迷路。
有点干货
这本书真的让我大开眼界,让我明白了心智觉醒对我们生活有多重要。在这个瞬息万变的时代,我们得学会应对各种挑战和压力,而提升心智能力正是关键。 艾菲老师在书里教给我们很多实用的方法,帮助我们提高心智能力。从自我觉察、情绪管理,到思维拓展和行为改变,这些方法都非常实用。跟着艾菲老师的指导,你会发现自己变得越来越了解自己,也越来越懂得如何处理各种复杂的情感和问题。 而且,这本书还强调了心智觉醒在人际关系中的作用。学会了这些技巧,你会更懂得如何与他人相处,建立更好的关系。这对于我们在工作、家庭和社交场合的成功来说,真的是太重要了!
是我们给自己创造了囚牢和拘禁 与他人无关
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