书籍介绍
在羽毛球这项深受欢迎的运动中,技术、战术和体能三者缺一不可。《羽毛球运动从入门到精通(图解第2版)》旨在帮助读者系统性地学习和掌握这些技能,从而在球场上游刃有余。这本书将带领你从基础开始,逐步提升技术水平,最终达到精通羽毛球的目标。
作者简介
托尼·格赖斯,羽毛球界资深人士,职业生涯与教练生涯累计超40年。他曾是国内顶尖双打选手,赢得多项冠军。作为教练,他执教美国路易斯安那州西北州立大学女队,并担任美国国家队团队运动生理学专家。现任密西西比州克利夫兰市三角洲州立大学健康、体育与娱乐系副教授,著有羽毛球专著,广受全球读者喜爱。
推荐理由
《羽毛球运动从入门到精通(图解第2版)》这本书以详尽的章节和图文并茂的讲解,为读者提供了一个全面且实用的羽毛球技能提升指南。无论是初学者还是有一定基础的球友,都能从中获得宝贵的知识和技巧。书中不仅涵盖了从握拍、步法到发球、击球的基础技术,还深入探讨了实战战术和体能训练,旨在帮助读者全面提升羽毛球技能。
适合哪些人读
这本书适合以下人群阅读:
1. 羽毛球初学者,希望快速掌握基础技术和规则。
2. 中级球友,希望提高自己的技术水平,并在比赛中取得更好的成绩。
3. 高级球友,希望学习更高级的战术和技巧,进一步提升自己的竞争力。
4. 教练和体育爱好者,需要一本实用的羽毛球教学和参考资料。
目录
步骤1
握拍与步法 / 001
握拍 / 001
做好准备姿势 / 003
脚步移动 / 004
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