书籍 手把手教你打羽毛球的封面

手把手教你打羽毛球

张星杰 主编

出版时间

2016-07-01

ISBN

9787115416537

评分

★★★★★
书籍介绍
《手把手教你打羽毛球》通过742幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业羽毛球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 《手把手教你打羽毛球》从了解羽毛球运动的场地、器材等基础知识开始,循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法,如持球、步法、发球、击球等;基本技术及其训练方法,如抄球、旋球、杀球和劈球;实战技巧、战术和比赛规则等,甚至还包括适合羽毛球练习者的体能训练方法,帮助读者全方位地了解羽毛球运动、学习羽毛球动作技巧,以及更好地应对比赛。 张星杰 出生于中国武术之乡——山东菏泽,自幼习武,黄山学院教师、研究生学历、中国跆拳道协会会员、跆拳道四段、中国武术协会会员、武术六段,跆拳道、武术套路、散打项目国家一级裁判,黄山市跆拳道协会副主席。获得过安徽省运动会、省锦标赛优秀裁判员、优秀教练员称号,并发表论文多篇。于黄山学院的武术、跆拳道协会担任总指导至今。其学生在世界传统武术锦标赛、全国比赛、省运动会、省大学生表演赛等比赛中获得过冠、亚、季军等成绩。
目录
本书使用说明
第1章 训练前的准备
NO.01 场地、器材及装备
NO.02 热身及防护
第2章 基础训练

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用户评论
翻了一遍,图文并茂,内容算是比较粗浅吧。
媳妇突然对打羽毛球来了兴致,于是乎就去图书馆借来读读,真实的羽毛球训练还是请教练好点,或者看视频教学也比看书好点