![思维太极 - [英] 理查德·伊斯瑞尔（Rechard Israel）](https://static.book345.com/covers/9787115334619.jpg)
书籍介绍
《思维太极：每天8分钟，重塑意志力、自控力、专注力》作者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合，提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法，按照作者设计的8个步骤，每天花8分钟时间，持续练习28天，就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变，使练习者可以唤醒内心深处的心理能量，来消除负面想法，让自己充满正能量，在生活与工作中变得更加积极、更加健康、更加高效和更加成功。
理查德·伊斯瑞尔，一位咨询顾问、演讲家、培训师和作家。理查德在销售培训、领导力开发、发展创造力以及以认知科学为基础的记忆力技巧训练等领域有40 年的经验和国际合作背景。作为“大脑资本”的先驱者，他颇受世人瞩目。他的作品使公司中的智力资本得以增加，使团队和个人的最佳状态得以实现。四大洲中有超过150万人在学习中使用了他的思维模式。他为零售业、酒店业、航空公司、制造业以及服务行业提供咨询，通过辅导帮助他们改善业绩、发现商机。他曾与东尼·博赞合著过多部作品。
凡达·诺斯，在认知心理学方面有多年的研究经验，曾为50个国家、超过10万人提供培训和咨询，其服务过的公司包括IBM、波音公司、英国石油公司、甲骨文公司等。她的人生目标就是帮助人们重新发现快乐并提升快乐指数，她的生活就是为此不断努力。从参加电视节目、撰写书籍到建立全球培训网络，她已为成千上万的人们提供培...
目录
用户评论
思维太极，一本没有多少独自内容的融合之书
一本研究改变心智模式（思维习惯）的书。
不知道是不是看这些心理类的书籍多了，没什么感觉了，或者是因为自己有了自己的一个模式，对其他模式不感兴趣了，又或者是我现在的模式挺充实，我潜意识根本不想去改变这样的一种状态。
不成熟的体现。
被题目吸引的书，看后有点小失望。大体上就是用了一个“思维太极”的概念，“米姆”什么的，然后讲了一个8分钟的每日思维太极方法，后面就是从其他地方搬来的50种职场能力提升的方法。感觉就是拼拼凑凑的内容，在旧的内容上套了一个新的帽子，然后编成的书。不过，对于一名职场人，学习下这些方法也是有必要的，有一点值得参考的东西，只是不必强求着硬要挂上一个“思维太极”的帽子，先每天来个八分钟再行动。至于最后提到的四个“护驾”，包括情绪调节的内容、提升记忆力的内容等，也是到处可见的东西，没什么新意，但现实生活中有需要还是可以参考下的。
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