大学体育与健康教程

本教材以“健康第一”为指导思想，旨在引导大学生主动学习，以塑造其体育与健康学科核心素养“运动能力、健康行为和体育品德”为导向，落实“教会、勤练、常赛”，最终实现“立德树人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”的目标。 本教材在改变原有单一技术学习的基础上，首先，介绍体育的基础知识，帮助大学生认识体育与文化、健康、保健、营养的相互关系；其次，围绕技能提升对田径、三大球、三小球和游泳等传统竞技项目的基本技术与练习方法、基本战术、竞赛规则等作了介绍；最后，为响应大学生的需求，介绍了体能训练、操舞运动、民族体育、户外运动和休闲运动等健身休闲项目。 本教材在精练理论内容的基础上，涉及运动项目的部分突出了具体的锻炼方法和手段。同时，为适应信息化教学，本教材在纸质教材的基础上，以二维码的形式植入大量生动能教学视频，学生可以在相应章节通过扫码观看视频，更方便学习和掌握运动技术技能，送行科学锻炼，形成锻炼意识与习惯，为实现“终身体育”奠定基础。