精彩摘录
- "人生恰似无数水滴汇聚成的河流，而我们的努力就如同河流中的一滴河水而已。在生命中全力以赴奋进向前，用开放态度迎接任何未知数，亦不执着与结果。我们的人生体验并不取决于遭遇的事情，而在于我们用什么态度去应对。学会施与受的平衡艺术，有主我们在生命之河畅流通顺，免于在逆流挣扎。"
用户评论
通过自身的教学经验，对瑜伽经的解释。因为没练习过瑜伽，所以很多内容看起来太平淡。无论瑜伽还是禅修，都是实践性很强的东西，如果不去亲证这样的书看得再多也不过是浪费时间。
要跳出来，能理性平静地看待自己和事情，很难啊！
2015.9.1～10.5
很好的瑜伽启蒙书
外在持戒 内在自修 学会躺在寂寞里怡然自乐。
修行在当下，通过长期冥想，检验心对事物的评判，看到自己的各种情绪、各种心理戏码，看到了，也就不再执迷不悟。
一书难忘。
瑜伽与禅。
瑜伽修习的第一本书 也是老师给的第一个礼物。Namaste。
从入定开始逐渐看不懂，可能对于现阶段的我来说还是需要再体会后揣摩
没标过？很喜欢这本书和作者
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