What Life Could Mean to You
出版时间
2009-08-11
ISBN
9781851686704
评分
★★★★★
书籍介绍
"What Life Could Mean to You" is one of Alfred Adler's most popular books, combining a complete guide to his work on personal development with a practical approach to self-understanding. Focused on his 'three tasks of life' - marriage, work, and social relationships - it explores the key issues that influence the progress of our lives and our view of what life means. It combines clear, understandable explanations with pragmatic advice to enable a fuller understanding of what life can offer. With this, we can overcome the limitations of our past, and develop the confidence to transform both ourselves and our world.
AI导读
核心看点
- 聚焦职业、社交、婚恋三大生活任务
- 解析自卑情结与追求优越的心理机制
- 强调合作与社会兴趣是生命意义核心
适合谁读
- 对阿德勒个体心理学感兴趣的读者
- 希望改善人际关系与自我认知的群体
- 寻求解决自卑感与生活迷茫的探索者
读前提醒
- 内容偏理论，部分观点需结合时代背景
- 建议关注‘合作’与‘社会兴趣’关键词
- 不必强求全盘接受，重在启发自我反思
读者共识
- 合作是解决人生难题与神经症的关键
- 赋予经验的意义决定行为，而非经验本身
- 虽年代久远，但对现代生活仍有深刻启示
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "没有勇气改变现状，用自欺的方式麻痹自己。 由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或摒开不谈。自卑者限制自身的活动范围，苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功，在困难面前犹疑、彷徨甚至退却。 获取优越感而不是改进情境。 他们隐藏起来而不为人所见的，则是超越一切、好高骛远的目标，和不惜任何代价以凌驾别人的决心。 一个人如果不敢在外界随心所欲地应付其爱情问题，他便无法成功地解决此问题。由于他的不安全感，他从未把他的兴趣扩展至他最熟悉的少数几个人之外。他怕跟别人相处时，他就不能再依照他习"
- "所谓自卑情结，是指一个人在面对问题时无所适从的表现。 每一个神经病患者多多少少都会限制自己的活动范围以及跟整个情境的接触。他想要和生活中必须面临的现实问题保持距离，并将自己局限于他觉得能够主宰的环境之中。以此方式，他为自己筑起了一座窄小的城堡，关上门窗并远隔清风、阳光和新鲜空气，虚度一生。至于他是用怒吼、呵斥或是用低声下气来统治他的领域，则是视他的经验而定。如他会在他试过的各种方法里，选出能够最有成效地达成其目标的一种。有时间，他如果对某一种方法觉得不满意，他也会试用另一种。然而，不管他用的是什么方法，他的目标却是一样的——获取优越感，而不是努力改进其情境。 没有哪一个人会发现自己所处的地位已"
- "所有被宠坏的孩子都会害怕某些东西，他们用他们的害怕来吸引注意，结果就使这种情绪成为他们生活样式的一部分。他们利用它来获得和母亲重新紧密联系的目标。胆小的孩子一定是被宠惯的孩子，而且他还想继续受宠。 有时，这些被宠坏的孩子会害梦魇，并且在睡眠中大哭出声。这是一种众所皆知的病征，但是只要睡眠被认为是和清醒互相对立的状态，它就不可能被了解。然而，这是错误的，睡眠和清醒并不互相对立，他们是同一种东西的变异。在他的梦里，孩子行为的方式和他清醒时大致是相同的。他想改变情境使之符合自己利益的目标影响了他的整个身体和心灵，在经过训练和积累经验之后，他会找出达到其目标最有效的方法。即使在他睡眠的思想中，和他目标"
- "比如，那些弱小的孩子发现眼泪可以帮助他达到目的，于是，他便会无缘无故地哭，爱流泪的孩子长大成年后，多半是性情优郁的人。眼泪和抱怨有一个别致的称谓——“水性的力量”。这干扰合作、支配他人的一枚重磅武器。动不动就哭哭啼啼的孩子与那些饱受斯凌、怀有负罪感的孩子一样，有非常明显的自卑情结，他们愿意毫无遮拦地把自己的弱点暴露给别人，承认他没有照顾自己的能力，而实际上，在他们内心深处则隐藏着他想陵驾他人之上独霸天下的欲望。而那些喜欢吹嘘、好大喜功的孩子，表现给别人的是一种优越感，其实我们只要细心观察他的行为，而不被他的表面迷感，就可以发现他们嘴上不承认的自卑情结。"
- "个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题 生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想着为人类和社会贡献自己的力量"
- "之所以失败，是因为他们在对待职业、交际和两性问题时，从不寻求他人的帮助，对于社会缺乏兴趣和安全感。"
- "即便是天才，也是在身边大多数人认为其与众不同时，才可被冠以此称呼。 心理学可以利用人们对于意义本身的理解，来影响自身的行为和发展方向，进而为人类谋取更大的福祉。 经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的使我们赋予经验的认知和意义。所以说，我们是自我决定的，决定于我们赋予经验的意义。 想要得到他人的帮助，首先要学会帮助他人。 合作是防止神经症产生的唯一保障。 只有一个人明白生命在于奉献，才会有勇气去直面困难，获得成功。"
- "行为举止是永远收到人生意义的制约的。 只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子，才能成功学会如何补偿自己的缺憾。只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。如果他们努力地争取克服困难，他们自然会训练提升自己，使自己获得克服缺陷的能力。反之，如果他们把注意力放在不如别人身上，那么他们就不会真正地有所进步。"
用户评论
Better than the Chinese version, but I still don’t like it. So what’s the accurate way of educating?
度过了崇信personality psychology的时期了。这本书估计会是线虫宝典，敢情所有人都应该成为同一模范，否则就是有精神疾病，需要精神治疗
Actually the book name of Chinese version transmits a narrow meaning of this book, what I take away from is you can get some cues to discover the meaning of your life, two key words, interest and cooperation, you’re interested in improving and having a better life quality, and most importantly you cooperate with people in social interest things.
This book talks a great deal about the importance of cooperation and how this approach to life impacts an individual’s choice of occupation and love and marriage. An enjoyable read.
很有啓發和共鳴。如果是在以前看，我也許覺得略雞血，但有了人生經歷后，覺得的確如是。討論了幼年性格形成和後天人對自己性格和生活方式的打造。夢與記憶對人的性格分析的作用。家庭、學校影響。婚姻，兩性。犯罪與精神病等等。精神分析學中，這是最能跟個人經驗相關和對生活有啓發的。
这是认识阿德勒心理的第一本书，非常强有力的心理学家，对幸福，和他人贡献有了新的链接和体会。
作者是神经学家，从童年孩子行为到犯罪到最后一章婚姻讲述了很多事实性和试验性的事，生活可能有什么意义呢，其实文中也并无答案，每个个体情况不同，是借鉴他人经验，和自己的态度取向，决定了生活的意义。
伴随而来的主题其实是 改变，通过人际连结而改变。解答了我关于改变的一个问题，应该做什么样的改变？什么样的改变是好的改变？看完这本书我觉得，能提高一个人的功能和适应性的改变，是我们应该做的改变。这样的改变是积极进取的而非消极逃避的。
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