What I Talk About When I Talk About Running
出版时间
2008-08-07
ISBN
9781846552205
评分
★★★★★
AI导读
核心看点
- 跑步与写作的深度互文，揭示自律与专注的力量
- 痛楚不可避免，磨难可以选择，重塑对痛苦的认知
- 通过跑步确立自我，在孤独中获取精神健康的养分
适合谁读
- 村上春树忠实读者，想了解作家生活与创作心路
- 跑步爱好者，寻求运动精神激励与科学训练建议
- 追求自律生活，渴望提升专注力与身心平衡的人
读前提醒
- 非虚构随笔，语言平实，适合碎片时间轻松阅读
- 关注作者如何平衡身体极限与精神创作的关系
- 不必纠结翻译差异，重在体会作者的生活哲学
读者共识
- 打破对村上颓废的刻板印象，展现极度自律一面
- 金句频出，尤其是关于痛苦与选择的论述极深刻
- 不仅是跑步指南，更是关于如何度过一生的启示
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己即可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。"
- "Pain is inevitable. Suffering is optional. 这便是他的真言。其微妙的含义难以正确地翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最为简单的：“痛楚难以避免，而磨难可以选择。” 他们并不知道，打东北方从不间断地吹来的贸易风（信风），让夏威夷变得何等凉爽；他们也不知道，在鳄梨树那风凉的树荫下安闲地读书，兴之所至便去南太平洋的海湾里游泳，这样的生活，让人感到何等幸福。"
- "欧内斯特•海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。 诚然，我并非毫无争强好胜之心。不过不知何故，跟别人一决雌雄，我自小就不甚在乎胜负成败。这一性格在长大成人后也大致未变。无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更为关心能否达到为自己设定的标准。同样的说法也适用于写作。小说家这一职业，至少对我来说，是无所谓胜负成败的。书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这，才至为重要；这，才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法"
- "人的心灵中不可能存在真正的空白。人类的精神还没有强大到足以坐拥真空的程度，即使有，也不是一以贯之的。 然而随着年龄的增长，我们逐渐认识到，这样的苦痛和创伤对于人生而言，其实很是必要。想起来，正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。"
- "无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。竭尽全力埋头苦干，还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可、半心半意而以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。 一日之中，身体机能最为活跃的时间因人而异，在我是清晨的几小时。在这段时间内集中精力完成重要的工作。随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉，不再继续工作。或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。我大体依照这个模式度日，直至今天。拜其所赐，这二十来年工作顺利，效率甚高。"
- "随即，吃的食物也一点点发生了变化，食物以蔬菜为主，蛋白质主要靠吃鱼摄取。我一直不太喜欢吃肉，愈发吃得少了。少吃米饭，减少酒量，使用天然材质的调味品。而甜的东西，我本不喜欢。"
- "学校就是这样一种地方：在学校里，我们学到的最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到”这一真理。"
- "即便练习量有所下降，也不可中断练习两天以上，这是积累奔跑量时的基本规则。肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应与承受。示以实例，反复地说服肌肉：“你一定得完成这些工作。”它就会“明白”，力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役，它会发生故障。然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复，将“一定得做好这些工作”这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无恨。"
用户评论
看看一个真正的作家会怎么写“励志成功学”吧！看到最后的墓志铭简直是让人热泪盈眶：“At Least He Never Walked".
用了一个星期上下班坐车的时间听完了
读完这本书以及其它数本英译本，发现村上春树果真是地道的摩羯，长久以来双鱼座林少华的中译本只是表相。用星座形容作家听着有些荒谬，但这是实实在在又精确的总结。
Run, Forest! Run!
Pain is inevitable, suffering is optional.村上一开始就这么说起朋友的一句话，或者对于很多人简直是不可理喻地奔跑了四分之一个世纪，按照他的话说就好像往一个有个小洞的盘子上灌水，但重复着的动作却变得有意义起来。我们总是想着没有痛苦的速成捷径，
一本一直不舍的读完的一本书
2009年8月6日 MUMBAI CROSSWORD
我是用来学英语的，很流畅很直白，四六级水平足矣。相比跑步、游泳、自行车，我更喜欢看村上春树讲写作的内容。
“At least he’s never walked” . 看过几本村上先生的小说再来看这本书，可以更完整了解他的魅力。喜欢他的比喻，让人笑、引人思考。Philip Gabriel的日翻英充满美感，有时候我能猜到日语原来是怎么写的，并且感叹…哇，这翻译得好自然。
一直觉得知道自己要做什么，哪怕是出于一种说不清道不明的缘由，都是十分幸运的。因为接下来你除了去做吧，别的什么都不用再想。
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