书籍介绍
有没有觉得每天时间总是不够用？最大限度利用时间的最好办法，是养成好习惯并贯彻下来，这会帮你：*充分利用每一天的时光 *享受更富有成效的人生 *有效率地达成更多人生目标 *更有条理地生活 *有更多时间做自己真正想做的事 本书会告诉你如何养成好习惯、如何高效率地利用从早起到晚上入睡之间的一天时光，最终一步步成为人生赢家！养成好习惯，从现在开始，为时不晚！
用户评论
素人写的培养好习惯的日常笔记
轻松有趣的时间管理入门书 kindle unlimited
劝退！
没什么用内容都看过了
粗略地扫了一遍，都是知道的内容2333
3.5星吧，读下来觉得内容不是很有新意，但其中有几个点还是值得列出来参考。作者的主体观点总结一下就是，把坏习惯改掉，然后用好习惯来填充你的生活，作者认为好的习惯能让你的人生事半功倍。
我比较认同作者的几个点：
1.每一个好习惯都可以从细微的小习惯开始。比如你想要锻炼身体，那你可以从饭后绕着你家附近走一圈开始，并且把它写进你的每日日程。
2.开始健身时不必每天都要开始，可以一周只锻炼三天。分析你当前的健身计划，根据你的需要集中锻炼某一个部位。
3.五分钟法则。你想要养成的习惯可以尝试每天只执行5分钟，比如清理房间，你可以每天只收拾5分钟，时间一到就停下。
作者其实还给出了其他的小技巧，从饮食睡眠工作家庭生活各方面入手告诉你从日常生活哪个地方可以调整培养习惯，有的实用有的不实用，需要自己判断。
方法都很实用，都是人生经验。培养好习惯我们就能更好生活，节约时间，有规律的生活。有参考意义，对于懵懂的年轻人来说，而那些有一定经历的才会觉得没用
知易行难。都内化了吗？批判这个批判那个。看书不是目的。
差不多,没有看出太多新意,已经忘记学到什么了
虽然大多数的方法都在其他书上看到了过，重温加上有些没看过的部分，对我稍微有点帮助
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