Helping Skills
出版时间
2009-04-15
ISBN
9781557988171
评分
★★★★★
书籍介绍
这不是一本教你'如何帮助他人'的技巧手册，而是一面照见助人者自身的镜子。书中最耐人寻味的观点在于：许多人在学习助人技能时，会经历'能力先降后升'的波动期——旧有的沟通方式失灵，取而代之的是一种刻板的新技术，反而显得生硬不自然。这一洞察戳破了'学会几招就能成为好助人者'的幻想。作者更毫不避讳地揭示助人的阴暗面：过度释放可能让人沉溺于不良关系，助人者的孤独可能借个案填补个人需求，甚至价值观的灌输也在所难免。它真正适合的不是急于'拯救'别人的人，而是愿意承认'答案必须由当事人自己给出'、并时刻警惕自身问题的实践者。
作者简介
Clara E. Hill, PhD, is a co-director of the University of Maryland's Counseling Psychology Program. She is a past president of the Society for Psychotherapy Research.
AI导读
核心看点
- 系统讲解探索、领悟、行动三阶段助人技术
- 强调助人者需具备共情与忍受模糊性的特质
- 揭示助人过程中技能自信先降后升的波动规律
读者共识
- 内容清晰实用，理论结合案例讲解透彻
- 被视为心理咨询基础入门的优质教材
- 不仅适用于专业咨询，生活沟通亦受益
精彩摘录
- "事实上，有些助人者发现，在成为助人者的过程中，他们的助人技能和自信心会在提高之前有一个降低的过程。这种波动模式是有意义的，它表明助人者了解到他们以前的沟通方式并不都能见效，他们暂时的感到无措，最后，新的模式得以融入他们的个人风格。"
- "宿命论是由自由意志来平衡的。 如果个体能够获得对自己背景、需求和意愿的领悟，那么自由意志会得到强化。理解可以使一个人对自己的命运有更多的控制。人也许不能完全掌控命运，但可以通过意识和觉知的努力来影响命运。"
- "制定这一准则是为了让人们认识到要求他人做自我表露的危险性。"
- "在很多方面来说，助人可以是催化的。1-对那些处于情绪伤痛中的人而言，有效的助人工作能够提供支持与释放。 2-助人工作也能够帮助个体为他人的人生方向做决定。 3-另一项助人的催化特质是，助人者对个案与他人的互动方式给予回馈，而这可能是他人所不敢对个案说的。 4-助人工作也可以让个案经验一种与他人间健康的，没有伤害性的关系。有时这样的助人历程被称为“重新养育”（reparenting）。 5-个案能学到有效生活的技能并获得其潜能，包括学习与他人沟通的技巧：练习解决冲突的方法，变得更肯定，能标识做决定的策略，或改变不健康的习惯（例如，确定运动、与陌生人间没有保护措施的性行为）。这些技巧常能减轻个案的"
- "虽然助人通常是有益的，但还是有一些潜在的问题层面。1-有时助人的工作提供一种足够的释放，以至于让个体处在一种适应不良的情境或关系中。 2-另一个潜在的问题是助人也可能营造出过多个案对助人者的依赖……有效的助人者了解到答案的提供通常无法帮助他人，而是要让大部分的个案去主动参与，产生洞察发现怎样的行为对他们是最好的。这个策略之所以奏效是因为只有个案本人完全知道问题情境，也只有个案本人在经验他们的感觉，他们对问题会有最好的答案。……此外，助人者个人的问题有时可能会鼓励个案依赖他们。对那些孤独、远离人群的助人者，个案的依赖有时可以满足他们无法在其他地方到单满足的个人需求。如果助人者不能发展出社会支持的"
- "也许实际的情形是，助人者和个案都会在阶段间来回移动。"
- "对很多当事人来说，待在已知的痛苦里比去面对改变后未知的生活要容易。"
- "助人者倾向于拥有一些共同的性格特征。他们认真倾听，能够共情同感，不做判断与评价，鼓励别人对思想和情感进行探索，帮助他人获取对问题的新看法，激励他人为了改善生活状态而采取行动。最近又发现助人者的另一个重要性格特征，即能够忍受模糊性（参见Ladany，Walker，Pate-Carolan&，Gray Evens，2O08），或拥有感知和处理模糊情境中的信息的能力。鉴于助人者在助人情境中会接收到大量不易明了的刺激，因此能够整理这些刺激信息并赋予它们意义是十分关键的"
用户评论
人生中读完的第一本英文书。
好书！清晰的咨询技巧。
清晰明了，对咨询的理解很合我心意..#默默的无耻的标课本#
是本好书
读的是更新的一版。Hill的这本书真好。特别实用。
终于看完了！关于助人技巧的教材，迫切地需要结合实战，反思，回顾
为这本书打爆电话 读者体验良好 有理论有案例 生活中即使不是专职counseling也是很实用
清晰实用
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