Choose Yourself!
出版时间
2013-06-03
ISBN
9781490313375
评分
★★★★★
书籍介绍
这不是一本教你逆袭的成功学，而是一本让你重新理解“成功”如何落地的书。它最狠的地方在于：作者把健康、情绪、关系摆在了财富之前——没有强健的身体、稳定的内心和真实的爱，经济自由只是空谈。书里那些近乎偏执的“日常修炼”：每天读两小时、写十个点子、靠拒绝训练胆量、用重复的“咒语”爱自己，看似鸡汤，却被不少读者当成能立刻上手的东西去实践。当然，它争议极大：有人骂它又臭又长、作者狂妄，也有人视之为mind blowing的启蒙。它适合的人，是那些厌倦了“等别人来挑选”、愿意为自己的人生负全责、且不介意被作者尖锐文风冒到的读者；不适合寻求稳妥答案的人。
作者简介
James Altucher is a successful entrepreneur, chess master, investor and writer. He has started and run more than 20 companies, and sold several of those businesses for large exits. He has also run venture capital funds, hedge funds, angel funds, and currently sits on the boards of several companies. His writing has appeared in most major national media outlets (Wall Street Journal, ABC, Financial Times, Tech Crunch, Forbes, CNBC, etc). His blog has attracted more than 10 million readers since its launch in 2010. This is his 11th book. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.
AI导读
核心看点
- 本书核心在于倡导‘成就自我’理念，指出传统职业路径已失效，个体必须摆脱对体制的依赖，通过创新与自我负责来掌控命运。作者强调，真正的自由源于不再寻求外部认可，而是勇敢选择做自己，利用新技术实现个人价值与商业成功，这是应对时代变革的唯一出路。
- 书中详细阐述了‘日常修炼’体系，要求读者在生理、情绪、心理、精神四个维度保持健康与平衡。作者认为，外在的挫折与内心的痛苦往往源于内在状态失衡，通过坚持锻炼、健康饮食、冥想及切断负面思维，可以重建精神堡垒，从而获得面对拒绝与失败的强大心理韧性。
- 作者提供极具实操性的创意训练方法，包括每天阅读两小时以积累知识，以及每天强制输出十个点子以锻炼思维肌肉。这种高强度的思维训练旨在打破思维定势，激发无限创造力。同时，书中警告不要为了短期安全感而牺牲长期自由，鼓励读者利用现有工作作为跳板，最终实现经济独立与时间自由。
读者共识
- 读者普遍认为本书观点极具颠覆性，能带来强烈的思维冲击，尤其是关于摆脱体制依赖、追求绝对自由的论述令人警醒。尽管部分读者批评其内容冗长、重复且充满说教，但大量用户反馈称书中的‘日常修炼’与‘创意训练’方法切实有效，帮助自己走出了抑郁与迷茫，提升了行动力与创造力，认为其价值远超普通鸡汤。
- 多数读者指出作者詹姆斯·阿图彻是一个傲慢的混蛋，但其智慧与经验值得尊重。这种‘有毒但有用’的特质是本书争议的来源。读者共识在于，虽然不喜欢作者的态度，但不得不承认其关于经济趋势、个人安全感的分析是准确的。对于寻求精神解脱与商业成功的人来说，忍受其傲慢是获取真知的必要代价，其核心建议具有普适性。
- 读者强烈建议不要将本书作为睡前读物或轻松娱乐材料，而应作为行动指南。许多读者表示，只有在真正陷入困境或决心改变时阅读此书，才能产生共鸣并付诸实践。对于安于现状、追求稳定的人，本书可能显得刺耳且无用。但对于渴望突破、愿意承担风险并极度自律的人，本书被视为重塑人生观、提升心理韧性与创新能力的必备经典，值得反复研读。
精彩摘录
- "要想不被拒绝打乱内心，关键是要建造一座强大的精神堡垒。而要做到这一点，首先要打下坚实的地基，也就是要在生理、情绪、精神和灵魂等各方面保持良好的状态。 当我们整天要大谈”经济自由“的时候，千万别忘了，除了”经济“，你还要有”自由“，挖掘身边美好事物的自由；自助并助人的自由；不走他人为你设定的道路，过上自己选择的生活的自由。 自人类出现以来，我们就一直在挑战极限。这个世界上没有所谓的”安全“这回事。你所能做的真正可靠的事，就是不断尝试，努力争取，即使吃了闭门羹，也要继续尝试，让自己更强大，更加充满希望。没有拒绝，你就找不到自己的极限，不会充满激情，更不会创造奇迹。 研究表明，人们之所以害怕被拒绝，"
- "要学会纵容自己的野心，做真正的自己。事实上，你若胆怯地迟迟不肯做出选择，便没人帮得了你。 人生不止一条路，我们每一刻都有多种选择摆在眼前。但每一个人生都是从此刻启程。这一刻，你有没有听从内心的呼唤，大胆地选择做自己？这一刻，你有没有勇往直前，实现真正的自我？"
- "随后，我花了4年时间总结自己几经起伏的经历，并开始一种被我命名为“日常修炼“（Daily Practice)的练习。在这个过程中，我的生活发生了奇迹般地变化：我在多个商业领域和投资中赚了几千万（并且没有将它们挥霍一空）；我遇见了生命中的挚爱，并再次踏入婚姻殿堂；我开始活得有滋有味，每天醒来都能做自己喜欢的事情。 新的时代是一个人人实现自我的时代，我们要做的就是走出沉闷的格子间，打造自己的舞台，用自己的方式去定义和实现自己的成功。 这是一个全新的历史时期，艺术、科学、商业和思想开始相互交融在一起，创意比个人重要，每个人都为自己真正的幸福而奋斗。他们认真打好自身基础，去实现自己与生俱来的野心，去证"
- "如今这个实现自我的时代，想找到自由，你只需要做两件事。 第一：做自己喜欢的事。 这点知易行难。有人会说：呃，我也想做自己喜欢的事情，但是我总要过日子啊！”放松一下吧。直接来说：所谓自由，就是为自己喜欢的人操心；读能让自己感到愉悦的书；参加那些让自己开心或可以遇见心上人的活动；只和懂得感恩的人交往，因为他们成为赢家的同时也希望你能成功。 第二：坚持“日常修炼”。 你只是一个空皮囊。我们的身体就像星系，虽由几十亿颗星星组成，但事实上，这些星星的间隙巨大，因此单个的星系里几乎是空的。你也是这样，身体的每个部分都由原子组合而成。而每个原子（质子、中子、电子）里所含的物质成分仅占该原子1/1500的空间"
- "简单日常修炼亦是如此。想要重新站起来其实很简单，你只要明白，改变表面上的生活不是重点，重要的是改变自己的心。 生活中的各种外部变化好比拍打在遥远海岸上的水波。升职、加薪、新工作、一段感情等等都是水波，而海洋在你的心里。想要感受它无限的存在，你并不需要在某个山洞里冥想50年，而只要保持健康和生命力旺盛就可以了——这里的健康不尽指生理上的，还包括情绪、心理以及精神层面。 19.当你发现自己在想念某个让你难过的人时，在心里默默地说："不。如果你又想他/她了，更加坚决地告诉自己：“不！”又一次？小声说：“不！”又一次？那就大声说出来，喊出来，以此类推。 21.拒绝与不爱的人发生性关系。 22.修练瑜伽"
- "人们总是习惯将幸福寄托于外在的目标，比如收入丰厚、感情稳定等，但即使实现了这些目标，幸福也转瞬即逝。 “咒语（mantra）”这个词：在梵文里，它分为两部分“man”表示“体贴细心”和“热情”，“tra"的意思是”保护“。所以，通过不断重复”我爱我自己“这句话，卡马尔就是在保护、孕育他的这个信念，由此形成的爱也浇灌了他的肉体、心理、情绪和精神。"
- "幸福就在当下。虽然我们不清楚自己的目标，也会害怕永远找不到，但这同时也是一种幸福，因为我们可以继续冒险，也可以去体验不同的事物。即使没有这样的机会——甚至明天就要离开这个世界，也没关系。我们都不在了，那目标还有什么意义呢？倒不如就从此刻开始，做个幸福的人。"
- "我们每个人都有自己的包袱，有自己关心的人，有自己想要的东西，有自己的目标和野心。不管你多么想简化自己的生活，都不可能完全摆脱这些东西。 所以不妨试想一下：以现在的身份，你可以像已经消失了那样活着吗？或者换种说法，你之所以想消失，就是想让自己的生活更简单、更有条理，清除掉那些你不需要的东西······那么，你可以用自己现在的身份做到这些吗？ 而且，在内心深处，我们都很清楚，只改变身份、发型、住址、姓名这些外在的东西其实毫无意义，因为如果我们不能丢掉包袱，忘记以往的怨恨，抛弃对未来的种种幻想（因为你所付出的远远大于它们所带来的），就无法真正地理清思绪，获得自由，去体验”重生“的感觉。 真正起作用的"
目录
用户评论
电子书，不好看
2016年读的第一本好书
年度最喜欢的书，还以此命名了我的个人公众号：选择自己 ，花了四个月，码了100多篇原创文章，终于在昨晚凌晨收到了原创申请，恩，不错的新年礼物。
明年，要认真的做这个事！#欢迎感兴趣的同学加入，和我一起玩！#
这个作者的文风，的确是个混蛋，往细了说，他在IT和金融领域里体会到的当今社会的整体趋势，他认为是宇宙真理，拽的二五八万地说出来，但是每一点，都确实让你无法辩驳。简单地说，这本书mind blowing，he is an arrogant jerk with wisdom.
废话稍多。
1. It is better to read self-help as soon as it comes out. Otherwise you would see the ideas everywhere else and they lost their magic very quickly.
2. When you decide not to finish a book, it is also a kind of reading.
what kind of stupid crap is this.... blinkist 的推荐和评价都不靠谱啊，连加速听blinkist的几分钟都嫌浪费
英文版的鸡汤文吧
首先是，关于生理、思维、情绪、心理的健康
然后，面对别人的拒绝，沮丧是必然的，但是事情并不是没有转机，或许这次的拒绝是通向另一条路的必经之地
不要在意别人的看法，世界上总有30%的人不喜欢你，30%的对你的事无所谓，30%站在你这边，何必在意那些负面的评价
多思考，保持头脑思维活跃
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