用户评论
一路追溯到威廉·詹姆士，大致解释了米哈里·齐克森的心流理论，目标性、主控感、自我意识消褪、主观时间扭曲、脑回路加速，他还说近二十年的神经电学、神经化学的实验把心流理论又提到台面上。不过，剩下的部分便是励志自救的畅销书的经典套路，案例都还是极限运动员，而且我不明白重点到底是要超人极限，还是最大化幸福感？
作为一本心理学的书，勉强及格，写到后来有种仿佛我paper写不下去为了凑字数硬总结的熟悉感；作为一本极限运动的intro，写的挺惊心动魄。最大takeaway：flow乍看似乎与思考快与慢的system 1 vs 2有悖，system 1漏洞很多，但flow的很多特质是system 1的，如何reconcile？4%定律，不断挑战自己push limit a bit further（但不要太过）通过训练降低system 1的出错率
干货是心流的循环。
Flow is a state or a combination of winning mindset and mastery of some kind of skill. The only way to win is your learning speed is faster than your competitors. Impossible is only the challenge we have been waiting for to conquer.
在长期的高压工作之后，我们都希望来一场“说走就走的旅行”。旅行让我们工作效率回升、心情舒畅。为什么旅行具有如此神奇的作用，这背后竟然是心流的作用。更多：https://mp.weixin.qq.com/s/8SQvkT4gzvsJNwmUtHnG7A
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