Ask and It Is Given, by Esther and Jerry Hicks, which presents the teachings of the nonphysical entity Abraham, will help you learn how to manifest your desires so that you’re living the joyous and fulfilling life you deserve.
As you read, you’ll come to understand how your relationships, health issues, finances, career concerns, and more are influenced by the Universal laws that govern your time/space reality—and you’ll discover powerful processes that will help you go with the positive flow of life.
It’s your birthright to live a life filled with everything that is good—and this book will show you how to make it so in every way!
杰里·希克斯，他的经历就像一部名人传记：马戏团表演者、拳击手、歌手、体操运动员、电台主持人、企业家。用他自己的话说：“始自孩童时代的每个梦想，如今都梦想成真”。
- 本书系统阐述吸引力法则、有意创造科学与接纳艺术三大核心，强调宇宙法则客观存在且持续运作，不因个人信仰与否而改变。作者通过埃斯特·希克斯传递的非实体智慧，揭示如何通过调整内在振动频率来显化理想生活，涵盖人际关系、健康、财务及职业发展等全方位领域，提供比一般成功学更深层的形而上学指导。
- 书中提出‘阶段计划’这一具体实操方法，引导读者拨开生活迷雾，明确真实渴望，并通过合法化过程逐步实现目标。内容强调个人对生命经历的全权责任，指出没有外人能创造你的人生，一切体验皆由自身振动频率吸引而来。通过改变看待事物的方式，读者可重塑现实，获得前所未有的生活提升与内在平静。
- 作者运用车速撞树等生动类比，解释愿望强度与阻力之间的关系，警示读者避免在负面思维中加速。同时强调接纳当下情绪的重要性，指出观察并转化负面情绪是改变振动频率的关键步骤。本书不提供空洞的鸡汤，而是基于宇宙普遍法则，教导读者如何与生命正向流动对齐，实现从抗拒到接纳、从匮乏到丰盛的根本性转变。
- 适合对吸引力法则、灵性成长及潜意识力量有浓厚兴趣，且希望获得具体、可操作方法论的读者。本书不适合寻求快速致富或表面成功技巧的人群，而是面向愿意深入探索自我意识、情绪管理及宇宙法则运作机制的严肃学习者。若你曾阅读《秘密》等书但觉得内容浅显，或希望理解为何某些积极思维未生效，本书能提供更深层次的理论支撑与实践路径。
- 适合正处于人生低谷、遭遇关系危机、健康困扰或职业瓶颈，急需调整心态、重建内在秩序并寻找生活意义的读者。书中强调个人对经历的责任，帮助读者从受害者心态转向创造者心态。若你愿意承担自我成长的责任，不再向外归咎，并渴望通过改变内在振动频率来改善外在现实，本书将提供强有力的精神支持与行动指南，助你走出困境。
- 适合对埃斯特·希克斯及亚伯拉罕体系已有初步了解，希望系统梳理并深化理解的读者。本书内容严谨、逻辑清晰，适合希望将灵性理念融入日常生活，提升情绪觉察力与正向思维习惯的人。若你反感空洞的灵修说教，但认可‘信则有效’的心理暗示力量，或希望探索意识与物质世界的互动关系，本书提供的科学式解释与接纳艺术将契合你的需求，助你实现内在和谐。
- 阅读前请放下对‘灵修’或‘成功学’的刻板偏见，本书并非宣扬迷信，而是探讨意识与现实的互动法则。若你初次接触此类内容感到抵触，属正常现象，建议保持开放心态，仅将其视为一种心理调节工具。书中强调‘信’的力量，若你完全无法接受其前提，可能难以获益。请勿以批判性思维强行解构，而是尝试体验其倡导的接纳与正向流动，否则可能陷入更深的思维抗拒。
- 切勿将本书当作速成魔法书，期待读后立刻实现愿望。书中明确指出，改变振动频率需要时间与持续练习，且过程可能伴随不适。请勿在负面事件中强行使用‘积极思维’压抑情绪，这会导致更大的内在冲突。正确做法是遵循‘接纳的艺术’，先允许负面情绪存在，再通过合法化过程逐步转化。若你试图跳过接纳阶段直接显化，只会加剧阻力，导致结果适得其反，请务必耐心实践。
- 阅读时请重点关注‘阶段计划’与‘情绪指引’的具体操作步骤，而非仅停留在理论层面。书中强调，你的工作不是‘让事情发生’，而是调整自身振动频率以匹配所求。若你在阅读中感到困惑或不适，说明你正在触碰旧有信念的边界，此时应停止强行推进，回归当下，进行呼吸与放松练习。请勿将书中内容用于指责他人或自我谴责，一切体验皆为学习契机，保持慈悲与耐心对待自己的成长过程。
- 读者普遍认为本书是吸引力法则领域最清晰、最全面且最具实操性的指南，远超《秘密》等浅显作品。许多读者反馈，尽管初期对灵性内容持怀疑态度，但通过实践书中方法，生活确实发生了积极变化，如意外获得机会、关系改善等。读者高度认可其‘宇宙法则客观存在’的观点，认为这并非迷信，而是可验证的意识科学，对提升生活质量有显著帮助，强烈推荐给愿意深入探索自我潜能的人。
- 读者共识指出，本书内容具有强烈的筛选性，若你第一眼感到排斥或认为其荒谬，可能因性格或信念体系不符而难以受益。部分读者坦言，灵性书籍的效果取决于个人接受度，强求无益。然而，对于能接受其前提的读者，本书被视为改变人生轨迹的‘大师之作’，与《当下的力量》并列。读者强调，必须真正理解并践行‘接纳’与‘责任’，否则无法获得预期效果，盲目跟风或半信半疑将导致无效甚至负面体验。
- 读者一致警告，切勿将吸引力法则误解为‘只要想就能得到’的简单逻辑，书中明确指出，忽视当下情绪、强行压抑负面感受是常见误区。读者分享经验称，只有真正接纳并转化负面情绪，才能提升振动频率，否则只会加剧内在冲突。部分读者表示，初期实践困难，需长期坚持冥想与情绪觉察。共识认为，本书价值在于提供完整的宇宙法则框架，帮助读者从根源上解决生活问题，而非提供表面技巧，需以严肃态度对待，方能获得深层幸福与内在平静。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "每一时刻，我都感觉自己越来越清晰地了解自己，知道自己想要什么。"
- "没有外人能创造你的人生经历。一切都是你一力完成，全部功劳尽归于你"
- "选择你感兴趣的主题，思考其中对你有利的一面"
- "所有人的生活经历都受吸引力法则约束。"
- "如果你以每小时100英里的速度驾驶汽车，撞上一棵树，就会酿成巨大的车祸。但是，如果你只是以每小时5英里的速度撞上同一棵树，结果就会大不相同。车速就如同你愿望的力量。换言之，你的愿望越强烈，或者你专注于愿望的时间越长，能量运行的速度就越快。在这个类比中，树代表着可能存在的抵抗或纠结想法。"
- "当你持续专注于某个想法时，这种专注就会变得越来越容易，因为吸引力法则会让更多类似的想法供你采用。因此，从情绪层面看，你正在形成某种心境或态度。从磁场层面看，你正在形成一种习惯性的磁场节奏一或者说形成某个设定值。"
