精彩摘录
- "对梭罗来说，走了多少路就能写出多少文章，如果被关在房子里，他根本无法写作。"
- "至于我为什么开始跑，这已经不再重要，只要产生跑的欲望，这就足够了。赛跑自然而然地吸引了我；赛跑成为一种自我更新的强制性冲动。我越跑越想跑。 我开始了解并欣赏自己的身体，以往那些把我弄得精疲力竭的事情已经拿我毫无办法。过去，我总是坐在电视机前昏昏欲睡，而现在，我总是在房间里四处找事做，我的生活质量也有了明显的改善。 于是，我发现，或者说重新发现了游戏。我发现，赛跑乐趣无穷，赛跑是让我摆脱平凡生活的游戏和乐事，尽管只有一小时，但在这短短的一小时中，我发现，或者说重新发现了自己。"
- "跑步穿的衣服要经常洗，而且要彻底洗净。没有任何 东西比脏的、被汗水浸透的衣服更易使皮肤皱裂了。"
- "当我跑在孤独的路上、空旷的树林中的时候，内心的自我就显现得越来越明显了。这时的我不但会留意身边的青草、灰尘和落叶，还会用心体会微风划过面颊，轻抚我的后背。在大自然中，我的跑步与太阳与树荫一样都是自然界的一部分。如果你看见我，你不仅会看到我的兴高采烈，还会看到我的失败或绝望，以及我的愤恨与对黑暗、孤独等等的恐惧。此时我所展现出的是一个完全真实的自我。"
- "尼采写到，伟大的实质就是热爱生命，也就是不求相异，不求前进，不求后退，不求永垂不朽，不仅要忍受无可避免之事，而且还要爱它。"
- "当我在路上奔跑，我感觉自己就是一位圣人。此时，我就是穿着简陋的阿西尼;年轻时在伦敦学习的甘地，每天跑16~20公里路程之后，找一个便宜的餐馆吃饭；我就是孤独地寻求着与周围世界融合的梭罗。"
- "脚一打泡，你就得注意，要设法在泡很小的时候就加以处理。虽然这些泡 并不影响你继续跑步，但是确实需要你多加注意。敷上急救膏，再用胶布粘上， 过五六天以后把粘的胶布去掉；通常就会痊愈而不再有什么毛病了，你一旦发现 你的脚通常容易打泡的部位，你就在那个部位的皮肤上涂上一点安息香酊，使它 变得坚硬一些，并且在跑步前，在每个这样的部位涂上适量的凡士林。同时，隔 天轮换着穿不同的运动鞋也有帮助。"
- "所以我们应该将真实的疼痛感完全表现出来。反正对于我这样一个不能忍受疼痛的瘦弱的爱尔兰人来说不成问题。 虽然我头发已经花白，而且还有些秃顶，脸上也长出了皱纹，但是我相信自己是一流的。虽然我气喘吁吁、不断呻吟，但是我却是难以被击败的。 事实上，如此强烈的获胜欲来自于训练时付出的艰苦努力。我的教练赫伯艾略特有一个关于“行动或死亡”的观点。他教导我们坚持到底，不惜付出任何代价，永不后悔。如果你最终选择了放弃，那么一开始根本就不应该参加"
用户评论
跑步启蒙
我跑故我在，George Sheehan 记录跑步时的思考，网上电子书中译为《跑步圣经》，但内容却是《跑步大全》，看得我心塞。其实两本书都好，前者思辨，后者实用，但为啥会混在一起？
弃。已读两章（午睡前催眠书）。自觉枯燥无比......
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