'Wise, beautiful, heartbreaking, raw' The Times
'A beacon of hope to all of us who will be bereaved' Kathryn Mannix
'An unforgettable and achingly beautiful story of enduring love' Lori Gottleib
Internationally renowned psychiatrist and author Irvin Yalom has devoted his career to counselling those suffering from anxiety and grief. But never had he faced the need to counsel himself until his wife, esteemed feminist author Marilyn Yalom, was diagnosed with cancer. In A MATTER OF DEATH AND LIFE, Marilyn and Irvin share how they took on profound new struggles: Marilyn to die a good death, Irvin to live on without her.
In alternating accounts of their last months together and Irvin's first months alone, they offer us a rare window into coping with death and the loss of one's beloved. The Yaloms had rare blessings - a loving family, a beautiful home, a large circle of friends, avid readers around the world, and a long, fulfilling marriage - but they faced death as we all do. With the candour and wisdom of those who have thought deeply and loved well, they investigate universal questions of intimacy, love, and grief.
Informed by two lifetimes of experience, A MATTER OF DEATH AND LIFE offers poignant insights and solace to all those seeking to fight despair in the face of death, so that they can live meaningfully.
Dr Irvin Yalom is an emeritus professor of psychiatry at Stanford University and the author of many books, including Creatures of a Day and the bestselling Love’s Executioner. He and his wife, the author Marilyn Yalom, live in Palo Alto, California.
Marilyn Yalom is a senior scholar at the Clayman Institute for Gender Research at Stanford University, and the author of A History...
- 本书由欧文·亚隆与妻子玛丽莲共同撰写，前半部分记录玛丽莲确诊癌症后对死亡的思考与临终关怀经历，后半部分则是亚隆在妻子离世后独自面对丧偶之痛、处理哀伤与重建生活的真实独白，展现了从抗拒到接纳的完整心理历程。
- 作者以存在主义心理学视角，坦诚剖析死亡焦虑、孤独与丧失的本质。书中没有提供廉价的安慰或标准化的疗愈步骤，而是真实呈现了哀伤的剧烈痛苦、麻木与虚无感，强调哀伤是爱的代价，必须通过直面而非逃避来消化。
- 书中深刻探讨了亲密关系在生命终章的意义，以及如何在伴侣离世后继续生活。作者反思了记忆、遗忘与死亡的关系，指出只有生者承载着逝者的记忆，并警示读者不要因恐惧死亡而虚度此生，应珍视意识存在的每一刻，活出无悔的人生。
- 正在经历或即将经历亲人离世、需要处理哀伤与丧失问题的读者。本书不提供速效治愈方案，但能陪伴读者理解哀伤的复杂性，确认痛苦的正常性，适合在极度悲伤时寻求共鸣与陪伴，而非寻求技术性指导的人群。
- 对存在主义心理学、死亡议题、生命伦理及临终关怀感兴趣的读者。亚隆作为心理学大师，其坦诚的自我剖析为理解人类面对死亡时的恐惧、焦虑及伦理困境提供了极具价值的临床与个人视角，适合希望深入探讨生命终极问题的人。
- 珍视亲密关系、希望反思生命意义与伴侣责任的读者。书中展现了亚隆夫妇深厚的感情与对死亡的共同面对，适合已婚或处于长期伴侣关系中的人阅读，以思考如何在有限生命中深化连接，以及如何面对伴侣先行的可能性。
- 请做好心理准备，本书后半部分情感密度极高，充满作者丧妻后的极度痛苦、自责与虚无感。阅读过程可能引发强烈的情绪波动甚至泪水，建议在情绪稳定、有独处空间时阅读，避免在自身处于急性哀伤期时强行阅读，以免加重心理负担。
- 不要期待从书中获得‘如何快速走出悲伤’的实用技巧或正能量鸡汤。亚隆明确拒绝提供虚假的希望，他展示的是哀伤的真实面貌。读者应调整预期，将其视为一面镜子，用于反思自身对死亡、失去和爱的态度，而非寻求操作指南。
- 书中涉及大量医学决策、临终护理及自杀意念的讨论，内容沉重且真实。若读者自身正面临严重的抑郁或自杀危机，建议谨慎阅读，并优先寻求专业心理咨询或医疗帮助，切勿将书中的个人经历直接套用于自身的临床决策或心理危机处理。
- 读者普遍认为这是亚隆最真诚、最脆弱也最震撼的作品。尽管部分读者批评其生活优渥、缺乏可复制性，但更多人被其毫无保留的坦诚所打动，认为这种直面痛苦、不粉饰太平的态度具有独特的安慰力量，让人感受到作为凡人的亚隆的真实与温暖。
- 许多读者表示，虽然书中描述的哀伤过程令人窒息，但阅读体验本身成为一种陪伴。大家认同‘哀伤是爱的代价’这一观点，认为书帮助读者理解丧失的不可逆性，并意识到即使痛苦，也要继续生活。这种对生命残酷与美好的双重呈现，引发了广泛的情感共鸣。
- 读者共识认为，本书不适合寻求快速疗愈或逃避死亡恐惧的人，但对于愿意深入探讨生命意义、接受死亡必然性的人来说，这是一部必读的经典。它不提供答案，但提供了共同面对黑暗的勇气，提醒人们珍惜当下，认真去爱，不留遗憾地度过一生。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "亚隆曾在书中描述过，一些病人精神科出身的亚隆，在书中通常称来访者为“病人”）会对他房间中的装饰评头品足，对花园里的植物指指点点，抱怨坏了的纱门怎么老不修，调侃他为什么不换空了的纸巾盒。对于一般人来说，这都是看似与治疗无关的细节，但亚隆却能从中看到“每个人不同的内部世界，同样的刺激对不同的人有不同的意义”"
- "我知道，在这么漫长的时间里一直深爱某人，是非常少见的事儿。然而，即便到了今天，她一走进房间，我的心就会被点亮。我爱慕她的一切一一她如此高雅、美丽、善良和睿智。虽然学术背景各异，但我们对文学和戏剧有着共同的热爱。自然科学领域之外，她博学多闻，每当我在人文领域有任何疑问，她总能给予我启迪。我们的关系也并不总是和谐的，我们也有过分歧、争吵，有过轻率之举，但我们彼此总是坦诚相待，永远，永远把我们的关系放在第一位。"
- "昆德拉说得太精准了：“遗忘本身便是一种不断在生命中上演的死亡形式。" 想起那些我记忆中已经消散的过去，哀伤便阵阵袭来。我的爸爸、妈妈和姐姐，还有那么多朋友和病人，他们去世了，我是他们唯一的记忆持有者，他们现在只作为闪烁的脉冲，存在于我的神经系统中。只有我，让他们活着。"
- "“对你来说，死亡最可怕的是什么？”我问。 “是所有那些我将不再有机会去做的事。”她说。 这一点极其重要，它一直是我临床治疗工作的核心。长久以来，我一直坚信，死亡焦虑和你生命中有多少未尽事宜存在着正相关。换句话说，你越是未曾好好地活过，你对死亡的焦虑就会越严重。"
- "“‘意识’是多么了不起，好好享受它的每分每秒吧，别把自己淹没在对所失去的东西的感伤和遗撼中！”他的话语充满了力量消减了我对老年痴呆的恐惧。"
- "她不让别人靠近，以免受到伤害的坚定信念。早年间就因为这个理由，她决定断绝一切亲密关系。然而，最终，还是有一个男人走进了她的心，一个她从四年级起就认识的人。她嫁给了他，而现在，他快要死了。"
- "研究表明每一个寡妇或鳏夫都会逐渐走出对逝去亲人的依恋，而拥有美好婚姻的夫妻更容易完成这个过程，反倒是那些婚姻不美满的夫妻，常常因浪费岁月而陷入悲伤。 听了我的这番话，艾琳完全不受影响，平静地回答道：“我们这些哀伤者早就知道你们研究人员想要的答案了。” 这种情况持续了好几个月。我们较劲，我们争吵，但我们始终保持着沟通。艾林逐渐好转，在我们治疗的第三年开始，她遇到了一个她渐渐爱上的男人，最终结了婚。"
- "这份哀伤已经不再使我感到煎熬，但它依然持续着，每次看到玛丽莲的照片时，这份哀伤就会被重新唤醒。在我想起她的时候，我都会潸然泪下。这几行字，是我在玛丽莲的生日三月十日时写的，距离她去世整整一百一十天。 最后，我感受到了令人室息的压抑。那种麻痹迟钝、了无生机、万念俱灰、如行尸走肉一般的感觉，我将终生难忘。 如今，我开始从一种不同的视角来看我的病人艾琳。一切恍如昨日，我回忆起与她的多次接触，尤其是她批评我舒适、温馨、幸运的生活使我全然无法理解丧亲之痛带给她的重创。现在我终于能客观认真地面对她的这些话了。 艾琳，你是对的。你说我“舒适、温暖"完全正确。现在我经历了玛丽莲的死，如果现在我见到你，我相信我"
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