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Mindset - Carol Dweck

Mindset

Carol Dweck

出版社

Ballantine Books

出版时间

2007-12-26

ISBN

9780345472328

评分

★★★★★

标签

教育

AI导读
核心看点
  • 本书核心阐述固定型思维与成长型思维的根本差异，指出固定型思维者认为能力天生注定，追求完美证明聪明，逃避挑战与失败；而成长型思维者坚信能力可通过努力培养，视挑战为成长契机，接纳错误并从中学习，这种思维模式是个人持续进步与心理韧性的基石。
  • 作者深入剖析了赞美与标签对儿童心理发展的深远影响，严厉批判了直接赞美天赋或智力（如“你真聪明”）的做法，认为这会诱发固定型思维，导致孩子畏惧失败、拒绝挑战；提倡应具体赞美努力、策略与过程，培养孩子对挑战的热爱和对错误的正确认知，从而建立真正的自信与抗挫力。
  • 书中揭示了固定型思维在人际关系、职场管理及自我认知中的破坏性，如嫉妒他人成功、推卸责任、无法接受批评等；同时强调真正的自信源于成长准备而非外在成就，引导读者反思自身思维陷阱，通过转变心态打破自我设限，在挫折中保持热情，实现终身学习与人格完善。
适合谁读
  • 适合家长、教师及教育工作者阅读，书中提供了大量关于如何正确评价儿童、避免有害赞美、培养抗挫力的具体指导，帮助成人理解固定型思维对儿童发展的危害，学习如何用成长型思维引导孩子面对失败与挑战，建立健康的学习动机与价值观，促进孩子全面发展。
  • 适合在职场中遭遇瓶颈、害怕失败或难以接受批评的职场人士，本书有助于识别自身固定型思维陷阱，如逃避责任、嫉妒同事、拒绝新技能学习等，通过转变心态，将挫折视为反馈而非否定，提升适应力与领导力，在复杂环境中保持职业热情与持续进步的动力。
  • 适合对心理学、个人成长及教育方法感兴趣的普通读者，虽然观点基础，但作者通过丰富案例揭示思维模式对人生轨迹的决定性影响，帮助读者反思自身行为模式，理解为何有人停滞不前而有人持续突破，提供自我觉察与改变的心理工具，促进更健康的人际关系与自我认知。
读前提醒
  • 本书内容存在大量重复论证与冗长案例，核心观点仅第一章即可掌握，后续章节多为不同场景下的重复应用，建议读者快速浏览或跳过冗余部分，重点汲取第一章理论框架及教育、职场等实用章节，避免陷入车轱辘话的阅读疲劳，提高阅读效率。
  • 书中部分观点被批评为过度简化，完全否定天赋作用且缺乏严谨数据支持，带有较强鸡汤色彩，读者应保持批判性思维，认识到成长型思维并非万能灵药，不能替代实际努力与客观条件，需结合自身实际情况理性吸收，避免盲目套用或产生不切实际的期望。
  • 本书价值不在于获取新知识，而在于促成行为改变，读者不应仅停留在理论认同层面，而应在阅读后主动反思自身固定型思维表现，如面对失败时的逃避、对他人的嫉妒等，并在日常生活中刻意练习成长型思维反应，将理论转化为习惯，否则阅读效果将大打折扣。
读者共识
  • 读者普遍认可成长型思维概念的价值与启发性，认为其有助于打破自我设限、提升抗挫力与学习动力，尤其在教育子女和自我提升方面具有积极意义，但同时也指出该书写作啰嗦、案例堆砌、观点单一且缺乏深度分析，存在严重注水现象，阅读体验较差，不建议逐字精读。
  • 多数读者批评作者将复杂人性简单二元对立，完全否定天赋差异且缺乏科学严谨性，认为其论证逻辑薄弱，大量个人故事与 anecdotal evidence 缺乏数据支持，说服力不足，且部分建议过于理想化，难以在现实竞争环境中完全适用，需警惕其过度简化带来的误导。
  • 尽管存在诸多争议，读者仍承认该书在普及成长型思维理念上的巨大影响力，认为其核心思想值得借鉴，但建议通过更简洁的摘要或相关文章获取核心观点，无需购买全书，同时强调改变思维模式需长期实践，非读一本书即可速成，需警惕速成心态，坚持长期自我反思与行为调整。

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "固定型思维模式者并不接受未来的完美。他们必须现在就达到完美。"
  • "达尔文和托尔斯泰在小时候被看作很普通的孩子。本 霍根，著名的高尔夫球运动员，童年时完全肢体不协调。摄影家辛迪 谢尔曼几乎登上了评选20世纪最重要艺术家的全部榜单，却没有通过她接受的第一个摄影课程的考试。还有杰拉尔丁 佩奇，最著名的演员之一，曾经因为缺乏天赋而被建议放弃演员梦想？"
  • "当父母给孩子设立一个固定性思维模式的理想目标时，他们其实是要求孩子符合一个聪明、有天赋的孩子的模型，否则就会被认为没有价值。他们没有留给孩子犯错的空间，也没有留给孩子展现自我个性的空间——孩子自己的兴趣、性格、欲望和价值受到了压抑。但这往往会使孩子拒绝接受，并且开始叛逆。"
  • "固定思维模式者往往会逃避问题。他们认为，如果生活出现了问题，就说明他们自己有问题，还不如假装一切都好。"
  • "If parents want to give their children a gift, the best thing they can do is to teach their children to love challenge, be intrigued by mistakes, enjoy effort, seek new strategies, and keep on learning. That way, their children don't have to be slaves of praise. They will have a lifelong way to buil"
  • "你的失败和不幸不会威胁到其他人的自尊。从自我意识来看，在别人有需求的时候表现出同情心其实是件很容易的事。对于那些把自尊建立在自己的优越性之上的人来说，你的财富和成功才是他们耿耿于怀的事。"
  • "人们坚持固定型思维模式，一般都是处于某种原因。在他们人生中的某一时刻，固定型思维模式符合人们的心里需要，告诉人们他们是谁，或者他们想成为什么样的人（一个聪明，有天赋的孩子），而且会告诉他们如何成为这个理想中的人（表现优秀）……对于孩子来说，受人认可，被人喜欢是很重要的。当一个孩子不确信自己是否被重视或被喜爱时，固定型思维模式为他们提供了简单而直接的解决办法。——卡罗尔·德韦克《终身成长》"
  • "真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方”。真正的自信并非来源于一个头衔、一身昂贵的西装、一辆名车或者一系列收购案。真正的自信来源于你的思维模式：你已经做好了成长的准备。"
目录
该内容有淘宝网乐读书屋提供 # http://l-books.taobao.com #
CONTENTS
Title Page
Introduction
1. THE MINDSETS

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用户评论
一边读我自己一边在想，如果当年父母或者老师持这种开放性的、发展性的思维对我进行教育，就好了。当然，今天读到这本书也不算晚，但长大后要扭转或纠正过来，毕竟要花更大的力气。建议为人父母或者为人师表的都可以翻一下。“Growth mindset”并不能解决所有的问题，但它令生命多一种可能╭(╯ε╰)╮
You can get the theory by reading only the 1st chapter. Too many examples that don't add to the theory. 高考之前读到的话倒是能学不少作文例子。。。家长和老师可以看看，改善教育方法，也去除一些偏见。智商和能力都不是固定的，怀着growth mindset instead of fixed mindset, 就不会一心想着证明自己固有的不能改变的能力，而会去学习和进步。关键是要相信智力只有一部分是先天的，但是这方面的论证很弱。大脑的不可测阻碍着众多自然和社会科学的发展，心理学也不例外。很多案例，却没有直接有力的证明，显得有点牵强。
观点简单有价值，固定思维认为才能天生注定不可变，成长思维认为能力可以通过训练获得。 不以某件事的成败给整个人定性，而要就事论事总结提高，不断向前。 缺点1完全否定了天赋的存在感觉不够中肯，2只有一个观点反复说较罗嗦，3大量个例甚至是自己的故事没有数据和研究支持说服力欠佳。
fixed vs growth
美国人畅销心理学书的特色：啰里啰嗦；例子占了大部分；分析不多，到底该怎么做更少。还不如直接去读Marva Collins' way
全书的观点很简单，就是growth mindset与fixed mindset之间的优劣，并运用体育、商业、育儿、亲密关系中的各种研究与案例加以佐证。以前觉得这样的书是鸡汤文，但从去年开始越来越相信大脑意识的力量。在今后要主动觉察自己用fixed mindset的时刻，并培养growth mindset的思维方式
作者 竟然 用莫扎特 作例证，”Mozart labored for more than ten years until he produced any work we admire today” 怎么说呢… la finta Guardiniera 是这个人写的第一部歌剧作品… 喜歌剧，俗称古典时期的二人转，情节狗血恶俗 然而 第一幕开头的六重唱和之后女中音的咏叹调花腔部分 已经使一批二流音乐家难以望其项背了 而那一年他18岁… 这…
书中观点很有价值，但全书引用不同领域的成败案例来论证唯一的一个观点，且把失败全部归结于思维模式，可能也有些重复且片面了…不管怎样，按照书里教的方法去改变思维模式是最关键的
写了一条长广播：https://www.douban.com/people/3669053/status/3733385662/?_i=4706568448fac1c&dt_dapp=1
Growth mindset
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