书籍 当下的力量的封面

当下的力量

[德] 埃克哈特·托利

出版时间

2007-10-01

ISBN

9787508609522

评分

★★★★★

标签

哲学

书籍介绍
在纷繁复杂的世界中,我们常常被过去和未来的困扰所束缚,难以真正体验到生命的意义。然而,《当下的力量》一书为我们打开了一扇通往内心宁静的大门,引导我们学会关注当下,从思维的控制中解脱出来,找到真正的自我。
作者简介
埃克哈特·托利,德国出生的心灵导师,毕业于伦敦大学,曾在剑桥大学任职。29岁时,他经历了一次人生转变,随后专注于心灵成长的实践和理论探索。他不隶属任何宗教或传统,以清晰易懂的语言传授古代智慧,倡导摆脱痛苦,进入内心平和。现居住加拿大温哥华,在世界各地讲学,传播心灵启迪。
推荐理由
《当下的力量》这本书通过深入浅出的方式,揭示了人类痛苦的根源和解脱之道。它结合了心理学、哲学和冥想实践,为读者提供了一种全新的视角来理解自我和世界。书中强调了活在当下的重要性,教导我们如何通过观察思维、接纳情绪和回归内在身体,实现内心的平静与自由。
适合哪些人读
对心理学、哲学和灵性成长感兴趣的读者
面临生活压力和焦虑,渴望内心平静的人群
想要提升自我觉察力和生活质量的个人成长者
以及所有寻求人生意义和幸福的人。
书籍脑图
目录
导 读 活在当下
序 言
前 言
本书的由来
真理在你的体内

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用户评论
毫无疑问,这本书是灵修类的好书一本,当然值得一读而再读。一时不知道从哪里赞美,只想说,托利是个大明白人!自身的经历加上用现代语言阐述真理,真是需要不一般功力的。总之,能让我半夜看得又笑又哭的,统统是震撼我感动我的好书~感谢爱与光!
灵修之类的书。三五年前我会给它打四星甚至五星,但现在不会了,过了那段焦虑期,也从别处获得了相关的知识,心智更加成熟,不再需要这类书了。
需要经历才能懂的一本书。
光读这一本书确实会不知道它在讲什么,基本上靠这本书就能实践成功也不可能。但是这书能够让你从思维上稍微理解下什么是禅定...比看佛教书籍要更能让现代人理解。很厉害的书。解答了我长久以来的部分疑惑。
每个人看过的体会都不尽相同,和阅历有关,也和悟性有关。有的人生来就可以活得自由幸福,把握住每一个当下;而有的人注定内心纠结惶惶不安。或许,唯有实修可以拯救第二种人。打败自己的负面思维,活得平和洒脱,尽人事而知天命,是一项值得努力一生的功课。先天不足,后天来凑。
看到正好一半,实在坚持不下去了,纯灌输观点式的行文阅读起来过于疲惫。记录一下前半部能提炼出来的几个比较有启发性的观点:一是拒绝让没发生的事情左右现在的情绪,注重当下;二是同样的事经过大脑处理引向不同的情绪和感受,我们的大脑怎么处理才是可以修炼之处;三是大脑和本我也许不是同一个概念,大脑产生趋利避害、因循守旧的本能,本我却能思考自我实现等深层问题,遇事多跳出来看看,当下的感受是大脑做出的还是本我做出的。这三个观点之外的冗长描述其实会让我觉得并不能完全自圆其说,尤其是一半左右看到“当下的工作如果让你厌烦,克服它(大意)”这样的空洞劝导简直无力吐槽。
印象很深的两个地方,“忽略时间”和“臣服”。
开悟之路的工具书: 有些地方直接解释了我的困惑,为开悟肃清了障碍。
记第一遍 需要看很多遍不断理解的书。正巧是在外婆生病时看到后半部分。带给我和妈妈心灵上的力量。
这本书对于我这种overthinking一级选手很有帮助,正如作者说的,脑子里的想法很多很吵,但你坐着等它们冒出来的时候,却又一个都不出来了,虽然我最多只能坚持十几秒,但在这短暂的时间里,我的大脑却处于一种很安静的状态,这就是最真实的当下,我以前一直忽略了这一点,总是沉浸在过去和未来的幻象之中,也很容易被这些幻象牵着鼻子走,让自己无时不刻都在焦虑。
书籍解析
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