书籍介绍
所以，一切都是父母的错吗？
父母都是凡人，我们理想中的“完美妈妈”并不存在。我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤，它们一直伴随着我们长大。而“看见”和“承认”是通往和解和疗愈的前提，王雪岩用实际案例、细微的笔触，深度揭示了各种伤痛背后的心理机制，帮助我们看见、承认、走出，与内心的父母和解。即使我们带着伤长大，也可以掌控自己的人生。
王雪岩，“十分心理”专栏作家，爱诺斯心理咨询中心首席咨询师、督导师。从事心理学研究十余年，知乎心理学大V，拥有忠实粉丝30W+。许多重磅文章直击人心，被“十点读书”“人民网”“知乎日报”等口碑平台纷纷转载。
她不仅是一位心理学工作者，也是一位多年心理被分析者，能以优美流畅的文笔阐述心理困扰的成因及其应对方法，看到日常琐事背后的心理学隐秘，令人从逻辑严密的专业分析中也能读出贴近生活的亲切之感，治愈万千读者。
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用户评论
非常喜欢王雪岩老师的文字
一本很认真的，用了比较长的时间去看完的书。去书店的时候，在我最需要的时候出现在我的视线，很多语言触动内心的深处，边看边哭了好多次，在受伤中长大，成长从来不是容易的事情
还行，就是太散漫夹带太多私货了
治愈自己 不是学习就可以，一定要下定决心，走过痛苦。痛苦和成长是硬币的两面
以往的原生家庭类书籍侧重挖掘源头回忆痛苦，但《谁不是带着伤长大》这本书更想表达的就是：不抱怨别人，也不抱怨自己，深深地臣服，去感受生命中所发生的一切，去试着与一切和平共处。由此，痛苦的控制之手才能慢慢松开，渐渐摆脱，获得自由感。
当自己能够发展出尊重生命自身过程的能力、接受生命本来状态的能力，控制自己之外世界的能力和真实面对自己内在情感世界的能力时，就能坦然享受生命的过程。
同类书里相当好的一本了
这几年，互联网上铺天盖地的原生家庭之罪，如果那些观点算心理学上关于原生家庭的1.0版本，这本书就是2.0版本，往前走了一大步。
治愈原生家庭的伤痛。不是等待父母认错，道歉，而是把自己爱回来。
年幼时情感被充分满足，是后续人生的不竭动力。“后劲不足”的时候，给自己多一些情绪的满足。保持健康的身心，是根本
对于现实感不足的人来着，需要好好读一下认清现实。虽然很多观点我很早就认识到，还是有很多观点需要当头棒喝。但谁也不能指着一本书就能解决原生家庭多年来积累下来的问题，归根到底还是要靠自己成长。